按摩力度越大越好吗 什么力度最好按摩的力度
按摩的力度大小必须符合人体生理特性，给人体形成一种良性刺激，若用力过猛，形成恶性刺激，就会产生不良信号，而且极易造成组织损伤。
按摩力度可因人而异。例如，体瘦、体弱者可以用力轻些，体胖、体壮者则应适当加力。如果用力过小以致无感觉，用力过大伤及皮肤和内脏。总之，按摩以后，患者感觉舒适、轻松，按摩力度就算是合适。
心脏病、高血压和患有各种慢性疾病的患者，按摩力度宜较轻。
四肢和背部、臀部肌肉较丰厚的部位力度应适当加大。
对敏感性较强的穴位、经络和反射区，力度不能过大，如眼睛、耳朵、十二指肠、额窦等穴位。
按摩的力度通常是由轻到重的，先用轻柔的动作让皮肤及其神经有个接受适应的过程，然后力度就可以稍稍加大，切忌一上手就很重。
可见，在按摩过程中，掌握好手法力度是十分必要的。这种力要求柔中有刚，刚中有柔。在按摩过程中要始终记住“内力外现，均匀柔和”，才能取得良好的效果。