准爸爸怎么给宝宝做胎教

准爸爸怎么给宝宝做胎教准爸爸帮助清单

1.听胎心音。让妻子仰卧在床上，两腿伸直，丈夫直接用耳朵或木听筒贴在妻子腹壁上听胎心音。正常胎儿的胎心音的声响为“滴答、滴答”的跳动，一般每分钟120～160次。过快、过慢或不规则，都属于不正常现象。

2.数胎动。让妻子仰卧或左侧卧位。丈夫两手掌放在妻子的腹壁上可感觉到胎儿有伸手、蹬腿等活动，即胎动。胎动一般在怀孕4个月时开始出现，7～8个月较明显。一天有2个高峰，一个在晚上7～9时，一个是午夜11时至凌晨1时，早晨最低。胎动是胎儿健康状况的晴雨表，正常的胎动数为平均每小时不低于3次，过多或过少都是异常现象。

3.量宫底。妻子排尿后，取仰卧位，两腿屈曲，丈夫用卷尺测量妻子耻骨联合上沿至子宫底的距离。自妊娠20周开始，每周测量1次，一般每周增加1厘米为正常。到36周时，由于胎头入盆，宫底上升速度减慢或略有下降。宫底升高的速度，反应了胎儿生长和羊水等情况，如有过快或过慢的情况，应当请医生检查。

4.称体重。从妻子怀孕28周开始，丈夫可提醒妻子每周测量1次体重，一般每周增加500克为正常。若妻子体重增加过快或不增加，都是不正常的表现，丈夫应带妻子到医院检查，找出原因。

5.准爸爸主动制订胎教计划。准爸爸了解了一定的孕产知识后，应主动协助准妈妈根据怀孕早、中、末期胎儿发育的不同生理特点以及自己的特长和愿望，和妻子一起制订具体的胎教计划，安排好胎教。

6.准爸爸要帮助妻子胎教。日常生活中，丈夫还要从具体事情上帮助妻子胎教，对胎儿进行循序渐进的胎教。比如，要鼓励妻子加强学习，让妻子多听音乐，多看书，特别是妊娠后期还应与妻子一起看看儿童读物，读读外语。在时间的安排上，最好安排在早上起床后、午睡后或下班后、晚上临睡前。刚开始胎教时，时间不宜过长，每次控制在10分钟以内，随着妊娠月份的增加可延长至20分钟以内。

【爱心提醒】

胎教的内容可选择音乐、儿歌、诗文、外语等，循序增加，当地有“胎儿大学”的还可按“胎儿大学”的课程安排进行上课。胎教日记要坚持记，内容可自行决定。