怀孕5个月应该怎么做胎教精华胎教30天拓展
【关键词】 心理 淡漠 积极 胎教日记
专家讲座
第一次怀孕的准妈妈肯定既高兴又有点恐惧，尤其是情绪脆弱的准妈妈还会把一切紧张和不适归罪于未出世的小宝宝，在期待的同时又往往产生一丝埋怨，继而会出现心灰意冷。准妈妈这种情绪对胎宝宝的生长发育极其不利。所以，这时准爸爸就要帮助妻子摆脱不良情绪，激发起妻子对宝宝的爱。
专家支招
1.给妻子更多的爱，主动承担家务。妊娠期，妻子腹部逐渐膨大、行动不便，操劳过度或激烈运动会使胎宝宝躁动不安，甚至流产或早产。所以，丈夫要自觉地多分担家务事，不要让妻子做重活，要让她有充分的睡眠和休息，尤其到了妊娠后期，还要承担起全部家务。同时，在乘汽车、逛商店时，丈夫要有意识地保护妻子，避免其腹部直接受到冲撞和挤压；走坑洼不平之处和上下台阶时，要多提醒她、搀扶她；此外，丈夫还要尽量抽时间陪伴妻子。
2.准爸爸要帮妻子积极起来。有些准妈妈对腹中的生命过分关注，满脑子想的都是孩子，对其他事情提不起任何兴趣，对工作、丈夫无心过问，甚至对性生活也缺乏兴趣，产生独居的想法，这不仅影响了夫妻感情，也对胎宝宝的生长发育不利。淡漠的心理不仅会给准妈妈带来消极的情绪，也会给家庭带来悲观的气氛，从而降低准妈妈和胎宝宝对生存环境的满意度。准爸爸要理解妻子的淡漠心理是一种自然现象，它一方面是妻子兴趣点的转移，另一方面也是妊娠期妇女体内分泌的孕激素大量增多，使得准妈妈对异性的兴趣降低所致。
5月胎教日记重点
1.记录胎宝宝的胎动情况、母亲的宫高和体重。
2.记录母亲身体反应的起始、征状及异常、用药等。
3.记录孕母本月产前检查的情况。
4.记录胎教过程及胎宝宝的反应。
5.记录父母的感想以及呼唤小宝宝及帮小宝宝做运动的乐趣。