上班族多吃什么可以抗辐射
喝茶、吃橘子有利于减轻电脑辐射
科学研究证明，有喝茶习惯的人受辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由辐射所引起的死亡率也较低。这是因为茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电脑辐射的危害。此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。另外，橘子含有抗氧化剂成分，可增强人体免疫力，抑制肿瘤生长，抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首。同时，橘子中含有较高的维生素A和β-胡萝卜素，可以保护经常使用电脑者的皮肤。
如何远离电脑辐射
由于显示器热度过高，在工作时会产生相当多的电磁辐射，它会使空气发生电离作用，不断产生正离子，并不断与空气中的负离子中和，导致负离子的含量几乎为零。人如果长期处于正离子过多的环境中，它们会通过呼吸进入肺，然后随血液循环被输送到人体的各个组织，使人的血液、体液呈酸性，延缓身体正常的代谢功能，使毒素囤积在体内，使人失眠、免疫力下降、女性内分泌紊乱等。要尽量规避电磁辐射，应注意保持周边环境的清洁，减少灰尘；避免将显示器辐射最强的侧面和后面对着身体；多喝绿茶帮助吸收辐射；勤洗脸，减少辐射波对皮肤的刺激；在电脑桌下摆放植物或水吸收电磁波。