当母亲坐月子时候，需要注意很多事情，尤其是要注意身体，因为要给宝宝喂奶，所以妈妈要注意营养的均衡，在月子里，可能会出现孩子没有长的现象，妈妈们会很担心，那么，这时，妈妈们会想着宝宝不长是什么原因造成的，如果造成上火应该怎么办呢？小编来告诉大家。
月子里小孩不长的原因
1、宝宝出生后会有生理性体重下降的一个时间段，宝宝到满月后9.8斤，是可以的，不算轻。 2、出生后前三个月里，是生长发育最快的时候，宝宝体重会长6斤，身高会长12公分。 所以平均的话前三个月体重平均每个月长2斤，4公分。
3、前三个月增长的身高，体重等于后9个月（3月--1岁）的身高，体重。 所以到1岁是宝宝身高在75cm，体重在18斤。 越往后，身高，体重长大越慢。 到青春期 才会再有快速的第二次发育。
4、3--12个月宝宝的体重计算公式-----（月龄+9）除以2。 等宝宝3个月以后您可以用这个公式来估算宝宝是否健康。身高1岁以内没有准确的公式---前3个月长 11--12公分，后9个月长12--13公分。
小孩不长身体的怎么办？
1、提供充足的蛋白质，它是儿童生长发育的最佳“建筑材料”，成人每天约需要蛋白质80克，儿童相对需要更高些，不仅要保证蛋白质的数量，还要讲究质量，且营养要均衡。
2、提供丰富的钙质，钙是构成骨骼的重要原料。学龄前儿童每天需要钙600毫克，小学生需要800毫克，中学生需要1200毫克。如果食物中钙的供给不足，婴幼儿就会发生软骨病，学龄儿童就会长不高。含钙较高的食物；如奶类、豆类，芝麻酱、海带、虾皮、瓜子仁及绿叶菜等。提倡孩子多到户外活动，多晒太阳，有助于钙的吸收。
3、少吃糖，糖吃多了易影响孩子的食欲。
4、吃好早餐。
妈妈在月子里要保持营养，多吃一些有营养的懂事，同时，要均衡膳食，妈妈们不要吃一些辛辣的容易上火的东西，这样，也是会造成宝宝上火。妈妈们发现宝宝没有长大，也不要过于紧张，宝宝成长是要循序渐进的。