刮痧能起到较好的活血化瘀作用，所以当体内淤血情况较为严重时，可以通过刮痧的方式使局部血管扩张，增强局部血流速度，从而起到活血化瘀的作用。
湿气过重时由于刮痧直接作用于皮肤表面，所以通过对皮肤的刺激能起到疏通经络、加速机体新陈代谢的作用，这样还能除去体内部分湿气，如果体内湿气过重的话，也可以经常进行一下刮痧。
体内热邪过重时刮痧分为补法和泻法，利用泻法还能起到清热解毒的作用，通过刮痧的方式能将体内的热邪毒气排出，像肺热所引起的咳嗽、大肠内热引起的便秘等热症都能通过刮痧的方式进行调理。
风寒感冒时机体出现风寒感冒症状时也可以适当的进行刮痧，刮痧能促进体内寒气的排出，从而能缓解感冒症状。
刮痧会越刮越虚吗不会。
按照要求正确的进行刮痧是不会越刮越虚的，并且适当的进行刮痧还能对身体起到较好的调理作用。
但刮痧的时间和力度都不能过度，特别是本身有气虚症状的人，不然过度刮痧很容易加重疲劳，从而会引起身体不适。
刮痧一次多长时间最好15分钟左右。
一般刮痧时每个部位的时间控制在3-5分钟左右即可，整个刮痧的时间在15分钟左右，如果是第一次刮痧的人的话，更应该缩短刮痧时间。如果刮痧时间过长的话就会加重对皮肤的刺激，这样会损伤毛细血管，严重是还会出现感染的现象。且刮痧的频率至少要间隔一周以上，要等上一次刮出的痧完全消失并且没有痛感时才能进行下一次刮痧。