女性怀孕之后，胎儿就会在母体内生长发育，母亲的体质的好坏和母亲的一切活动，都会对胎儿的发育产生一定的影响。如果你是一位正在孕育中的女性，你最好是及时保证自己的一切活动都不会影响到胎儿发育才好。不然的话，就可能会导致胎儿生长受限。那么怎么回胎儿生长受限呢？
怎么会胎儿生长受限
1、烟酒和药物都可限制胎儿生长
我们都知道烟草和酒精会影响胎儿的发育，所以如果怀孕期间母体摄入有烟酒等物质，很有可能会影响胰腺功能，妨碍母体吸收营养，从而限制胎儿的发育，造成胎儿过小。
2、脐带的原因
如果脐带出现异常现象，比如脐带打结、过细、扭转等都是可能会影响胎儿胎盘血液循环的，这也是影响胎儿胎儿体重的原因之一。
3、遗传因素的影响
遗传因素是胎儿生长受限发病的一个重要原因，所以在受孕前最好先了解一下孕妈妈的家族病史和胎儿父母双方的基因情况以防出现畸形胎儿或因为其他先天性遗传病等造成胎儿生长受限。
4、母体因素
如果孕妈妈本身营养不良也是会影响胎儿发育成长的，尤其是孕妈妈出现缺锌的情况，这不仅会影响胎儿的发育，甚至会导致胎儿生长受限或胎儿畸形。
如何避免胎儿生长受限
1、孕妈妈要保证自己身心愉悦，最好在孕前就开始调理身体，然后在孕期保证营养充足。
2、妊娠期要按时去产检，随时注意胎儿的发育情况，平时要多注意休息，尽量减少其他不必要的压力。
3、如果孕妈妈有内科疾病，要尽早接受治疗，如果需要服药请随时监视胎宝宝的健康，以免胎宝宝发生缺氧而死亡。
本文详细介绍了胎儿生长受限的一些原因，也介绍了胎儿生长受限到底应该怎么办才好。作为一名胎儿生长受限的女性，你最好是积极参考下本文内容确定自己的胎儿生长受限到底是什么原因造成的，应该采取怎么样的措施来应对才好。