排卵对于女性朋友来说是一个非凡的时期，是不可缺少的，是繁衍后代的必经之路。当然，排卵要考虑各种各样的问题。排卵结束后有很多症状。那么，排卵结束后有什么症状呢？排卵期吃什么好呢？请看下面的介绍。
排卵结束后有什么症状
第一，女性排卵期的时间多是下次月经前的14天左右，即是每个月的中旬，当然有些女性受到内分泌、环境等因素的影响，排卵就会有异常，也有可能引起排卵时间不正确，因此计算排卵期避孕就会有失误。
第二，但是按照正常的排卵计算，排卵期过后的3-5天属于不排卵的时间，也称为安全期，因此女性此时同房，是不会怀孕的。患者此时需要注意的是个人卫生，患者性交前要冲洗阴道、外阴，男性生殖器也要清洗。
第三，除了卫生方面的护理外，患者还要注意调节好自己的心态，因为安全期过后患者的月经即将到来，此时患者将有很多不适症状出现，如痛经、白带异常等，患者要适应此时的症状，积极面的面对身体的异常。
排卵期吃什么好
第一，黑豆功效。补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。像我这种肾虚的人，医生建议天天吃，每天抓一把，大概40-50颗。吃了一段时间，明显感谢腰酸好多了，体温也比较好。
第二，阿胶红枣。较适合气血虚的JM，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。
第三，红塘生姜水。暖子宫，宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹们注意，因为YJ要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天了。如果你PL是在第15天左右的话，要让你LG先自己排掉一回精子，大致就是在PL日前七天左右的时候，不然精子可能会老化。
不得不说，排卵期食物的挑选是至关重要的，在一定程度上可以起到助孕的作用。其实排卵期可以适当吃一些虾，喝一些豆浆，吃一些当归汤，这些都是非常有效的。而且生命在于运动，小编建议朋友们有空可以锻炼锻炼身体。