乳房疼痛是妹子们的一种生理现象，一般来说，乳房疼痛有时候会伴随着月经的到来。乳房疼痛对于妹子们来说也是一种烦恼。那么，乳房疼痛是怎么回事呢？如何缓解经期乳房疼痛呢？乳房疼月经就是不来怎么回事呢？请看一下吧。
乳房疼痛是怎么回事
第一，乳房以外的原因引起的乳房部位疼痛:实际上是其他部位的疾病表现出乳房部位的疼痛，例如肺炎、肋软骨炎。
第二，周期性乳房疼痛:与月经周期有关系，是体内激素周期性变化的反映。这种疼痛在很大程度上是正常的，主要发生在绝经前女性，尤其多见于35岁以前，多数可自行缓解。
第三，非周期性乳房疼痛:相对于周期性乳房疼痛而言，非周期性乳房疼痛更值得注意。但非周期性乳房疼痛绝大多数也是良性原因。其特点包括间歇出现、疼痛程度多不固定、多为单侧发生、性质比较尖锐。
如何缓解经期乳房胀痛
第一，改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。
第二，经常按摩乳房。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
第三，穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
乳房疼月经就是不来怎么回事
第一，可能是怀孕了。月经如果到了该来的时候还没有来到，而且平时又有正常的性生活，特别是排卵期内如果有生活的话就很可能是怀孕了，怀孕之后月经不再来临，而且乳房也会出现胀痛，所以女性朋友有必要及时去医院做一下早孕检测，如果是怀孕了需要积极采取应对措施。
第二，可能是月经不调。女性的月经正常情况下是会准时来临的，但是也不排除女性的身体出现了问题，月经出现了不调的情况，如果是月经不调也是会出现乳房胀痛，但是月经却到了该来的时候却迟迟不来的，如果是这种情况需要积极调理月经。
由此看来，乳房疼痛月经不来，有两种情况，一种是怀孕了，一种是月经不调。所以出现这种现象，妹子们最好去医院看一下医生，检查一下身体。乳房是妹子们重要的器官，妹子们要好好保护它，乳房疼痛也会引起很多疾病，例如乳腺癌等等。