出汗是我们平时生活中常见的事情，尤其是在夏天的时候，天热就是很容易出汗的，但是有些人并不知道出汗和出虚汗到底有什么区别？尤其是一些儿童是最容易出虚汗的，所以说只有判断是不是出虚汗才能了解自己的健康是不是有问题。那么怎么区分儿童是虚汗呢？
怎么区分儿童是虚汗
主要有两种办法辨别，一种是对比法，同样的活动量，同样的环'境，你出汗就是比其他人多；另外一种就是晚上睡着了，头部、颈部、背部出汗特别多，醒来就不出了，如果出现这种情况，同时又出现胃口不好、疲倦乏力等，肯定就是出虚汗了。
出虚汗的症状有哪些
虚汗主要分为自汗和盗汗，自汗是人醒时稍有活动就出汗；盗汗以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征。虚汗多因体虚所致，它既可以单独出现，也可发生于多种疾病过程中，儿童是最容易出虚汗的群体。
虚汗极易导致脱水、体内电解质平衡紊乱、微量元素丧失等等。轻的常觉头晕、身软、面色苍白、食欲不振、睡眠不宁、身体消瘦；重者肌肉抽搐、心慌气短、记忆力下降、发育迟缓、智力低下， 小孩缺钙亦会引起虚汗，儿童出虚汗一定要及时到医院治疗。
相信大家通过文章的简单介绍都已经知道如何来区分儿童，是不是出虚汗了？关于出虚汗的一些症状相信大家也一定掌握了。希望上述文章能够给大家带来帮助，也可以参考一下文章所介绍的内容确定自己是不是出虚汗，以便有效的采取措施来调理自己的身体。