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什么水果止咳化痰 水果疗效多

2023-07-17 来源:乌哈旅游

不管是什么水果,吃一点都对身体都是没有坏处的,因为水果的营养价值很高,含有丰富的维生素和其他营养成分,而且不同的水果有着不同的功效,下面介绍的几种食物具有很好的止咳化痰功效。

什么水果止咳化痰?

橘子:如果咳嗽时伴有喉咙痛,就属于炎症性咳嗽,不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等,可以促进呼吸道黏膜分泌物增加,并缓解支气管痉挛,有祛痰、止咳、平喘的功效。

杏:咳嗽时伴有气喘,或干咳无痰时,可以吃点杏。因为杏中含有苦杏仁甙,具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用,其核中杏仁的止咳平喘作用更强。

梨:处于发病初期或久咳多痰者,可以吃点梨。梨中含有配糖体及鞣酸等成分,加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用,效果更佳。

枇杷:枇杷中含有苦杏仁甙,能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏,也有清凉退火、化痰止咳功效。利于多痰情况。

柚子:下气,快膈,化痰,止咳,益肺。不过由于柚子性寒,所以也不能过量食用。 金橘:甘甜润肺,开胃健食,止渴生津。

蜜枣:益气生津,润肺。平时煲汤或者煮糖水的时候可以放入几粒蜜枣。

什么水果止咳化痰?除了上面为大家介绍的几种之外,还有很多,这里就不为大家一一列举了。咳嗽给患者的嗓子造成的危害是很大的,所以当大家在发现嗓子不舒服的时候一定要及时治疗,以免错过最佳的治疗时期,让病情恶化。

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