排毒食物是关键 怀孕六个月该补什么
来源：乌哈旅游
女性的体质本来就比较弱，怀孕的时候就会比较辛苦，因为怀孕的时候女人排毒的方式变得比较单一，所以，想要给孕妇进补，排毒才是关键。尤其是怀孕六个月的孕妇，体内积累了很多的毒素了，那么，怀孕六个月该补什么呢？又该如何保持身体健康呢？
怀孕六个月该补什么 排毒食物是关键
想要给孕妇排毒，食补是不二之选，一来简单方便，二来不用担心副作用。在日常饮食中，保证营养摄入的同时，可以选择吃一些排毒去火的食物：大米、绿豆、苦瓜、莲藕、雪梨、螃蟹等。
怀孕六个月的人并不适合剧烈运动，但是温柔舒缓的运动可以帮助孕妇的人调节血液流速，放松身心，如散步等。
怀孕的时候千万不要熬夜，熬夜不休息对人体的伤害是很大的，人体的新陈代谢一般发生在午夜，如果经常熬夜的话，就会影响新陈代谢，影响了人体的排毒能力。不仅对孕妇自己的身体造成伤害，对婴儿也是一种伤害。
这里提醒孕妇们，在怀孕期间一定要注意排毒，这样才能以最好的身体状态迎接新生命的到来。
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