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矫正方法大揭秘 小孩罗圈腿怎么矫正

2023-07-17 来源:乌哈旅游

如果家里有小孩子出现了罗圈腿的现象的话,其实也是可以进行矫正的,主要可以分为按摩法,夹板固定法等,大家也可以让孩子在家里做一做罗圈腿矫正操,这样效果也是十分不错的。

1.按摩法

根据孩子膝关节畸形的方向,两手分别抓住大腿和小腿,两个拇指顶在膝关节凸起侧,双手稍用力,按畸形相反的方向按揉膝关节及附近的肌肉和肌腱,使关节两侧韧带松弛,关节位置松动。每天按摩3~5次。

  2.夹板固定

最好在晚上孩子入睡后实施。选择一块与孩子膝盖宽度相仿、长度可以包括足部至大腿中部以上的木板,外面先包裹上一层软布,以防压伤。根据孩子膝关节畸形的方向,将膝关节架空,如孩子是O形腿,就将夹板置于腿内侧。先用绷带固定足部和膝盖上方,然后逐渐用力将膝盖固定在夹板上,开始时不可太紧,要让孩子有个适应过程。

3.罗圈腿矫正操

8步矫正法:

向后迈步走,注意矫正宝宝走路的姿势,要让脚跟先着地,路线走直。每次走8步。

锻炼腿部内侧肌肉:

让宝宝的双脚分开,与肩同宽,双足稍内扣,膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组,每天做2~4组,不需要完全蹲下去。

  矫正股骨方向:

让宝宝平躺,双足曲起,小腿与大腿成45度,臀部抬起,使上身与大腿成一平面。

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