优点
1、锻炼手脚。要想让摇椅摇起来,身体还不能完全放松下来,四肢要暗暗使力,让摇椅有规则地运动起来。这样可以锻炼老人的手脚。
2、益精明目。
缺点
长时间使用摇椅睡觉对成年人的身体发育,特别是脊椎很不好