脆柿子的含糖量
2023-09-11
来源：乌哈旅游
每100g脆柿子含糖量大概达到了12g，而人体一天摄入的糖量不建议超过50g。
根据一个脆柿子200g来计算，一个脆柿子的含糖量，相当于人体一天标准摄入糖量的一半。
因此，不建议高血糖人群吃脆柿子，以免导致身体不适。
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每100g脆柿子含糖量大概达到了12g，而人体一天摄入的糖量不建议超过50g。
根据一个脆柿子200g来计算，一个脆柿子的含糖量，相当于人体一天标准摄入糖量的一半。
因此，不建议高血糖人群吃脆柿子，以免导致身体不适。