如何保护女性乳腺健康

2022-08-07 来源：乌哈旅游

乳腺疾病一直困扰着广大女性，近年来对女性的伤害呈上升趋势，乳腺病这到底是个危险性多大的疾病？乳腺疾病的种类又有多少？得了乳腺病又该如何诊治？本期专题就来说说乳腺疾病。

乳房的生理常识

1、乳房的位置形态与结构

乳房由皮肤组织、乳腺组织、脂肪组织、结缔组织纤维构成。乳腺有15至20个乳腺小叶，以乳头为中心呈放射性排列，每一个乳腺小叶都有一个输乳导管与乳头相通。乳腺小叶与乳腺小叶之间有纤维组织分隔，这些纤维间隔与皮下组织纤维索带相连，将乳腺固定在皮肤上，使乳房具有一定活动度，人体站立时限制乳房的过度下垂。

乳头位于乳房中央，乳头周围有皮肤色素沉着较深的环状的乳晕围绕，乳晕表层有许多散在的小结节状隆起是乳晕腺，乳晕腺能分泌出少许液状物质滋润乳头。乳晕直径因人而异，乳晕多在3至4厘米之间，但有的可大到5至6厘米。

2、乳房的生理变化

· 乳房在胚胎发育至第二个月时开始形成

· 进入青春期，卵巢逐渐发育成熟，开始分泌雌激素和孕激素

· 女子从12岁起，乳房慢慢增大，乳腺小叶之间结缔组织含量丰富，脂肪组织较少，触摸乳房手感硬韧。

· 女子一般在14岁左右月经开始来潮，乳房发育渐趋成熟，形状也从盘状慢慢变成了半球状。

· 随着月经的来潮，乳房在月经周期中产生相应的变化，此时乳腺组织渐趋完善。

· 月经来潮前，乳房都会有所膨胀，乳头变得敏感。乳头受到吮吸、触摸等刺激，会勃起，乳晕会收缩。

· 进入妊娠期，乳房饱满，乳晕增大，色泽加深，呈深褐色。哺乳期，促使腺体排乳。

· 进入绝经期，乳房内乳腺腺体萎缩，不再产生新的腺泡，仅乳晕下残留一小部分乳腺。

3、乳房的生理功能

哺乳功能

女性乳房作为制造、分泌乳汁的器官，哺乳是乳房最基本的功能。进入性成熟期的女子，每次排卵期乳腺都会增大、充血、增生。如果怀孕，乳腺会继续增长，产生更多的乳腺小叶，以满足未来哺乳的需要。

美容功能

乳房的隆起、发育是女性第二性征的重要标志，丰满、坚挺、圆润的乳房隆起于胸部，构成女性特有的曲线美。那波浪起伏的胸峰，增强了女性对美容、美貌的自信。拥有一对外形美丽的乳房，是界定女性美容、美貌不可或缺的环节。

性欲功能

乳房作为人体性器官的一部分，参与了性生活的全过程。乳房接受性刺激特别敏感，尤其是刺激乳头，有明显的性欲兴奋作用，被称为性生活第一动情区。乳头、乳晕无皮下组织，只有环形的平滑肌。刺激乳头，能使平滑肌收缩，致乳头勃起。

乳房的常见疾病有哪些

疾病	易发人群	病症	危害	病因	治疗方法
乳腺囊肿（乳汁淤积症）	哺乳期妇女	积乳囊肿	囊肿、感染	乳腺结构不良、炎症等	少吃油、避免食用含雌性激素药品、适当补硒
乳痛症	月经前一周女性	乳房胀痛、乳房肿块	间歇性胀痛	卵巢内分泌失调，雌激素分泌过多	该病结婚后妊娠或哺乳时可不治自愈
乳腺炎	哺乳期妇女	细菌感染，红肿热痛，寒战高热	产妇痛苦、不能哺乳影响婴儿健康	细菌繁殖迅速	1、未成脓，可用超短波理疗；2、脓肿形成，需要及时切开引流
乳腺癌	女性	乳腺肿块、乳头溢液、皮肤改变、乳头、乳晕异常、腋窝淋巴结肿	危及生命	内分泌因素、病毒因素、遗传易感性、年龄因素、月经史	手术、放疗、化疗、内分泌治疗、生物靶向治疗及中医药辅助治疗等
乳腺小叶增生	月经来潮前5—7天	单发或多发地生长一些肿块	乳房胀满疼痛	内分泌失调，卵巢功能受影响	补硒防治、中药治疗、按摩治疗、针刺治疗、汤药治疗
多发性乳腺纤维瘤	20～39岁	不同程度的增生	轻微的胀痛、钝痛	雌激素的刺激	手术、西医、中医、食疗
乳腺纤维腺瘤	18～25岁的青年女性	有肿块、大多无疼痛、有清亮溢液	虽为良性、却有病变可能	内分泌激素失调	手术
乳腺纤维囊肿	18～25岁的青年女性	发病时间短，肿块增大迅速，诊断要与乳癌作鉴别	乳头溢液、肉瘤变、癌变	内分泌激素失调影响卵巢功能	保持良好心态、少穿紧身衣、慎用雌激素类药物、适量运动、定期检查

这几类女人谨防乳房疾病

1、不痛不痒，你就不在意

早期乳腺癌大多是无痛性肿物，身体可以无任何不适，既不影响生活，也不影响工作。

2、去医院查个胸部还害羞

少数妇女受陈旧观念的束缚，思想守旧，羞于查体，不愿意去医院检查乳腺。

3、懒得进一步检查

图一时的省事，听信了个别人的无稽之谈，或过于迷信某个仪器的诊断，放松了警惕，不再进一步检查。

4、讳疾忌医

读过一些肿瘤的书籍或受周围人的影响，患了恐癌症，害怕自己患乳腺癌而不敢去医院检查，且不知身陷误区，患不患乳腺癌不取决于去不去医院。

5、为了工作牺牲健康

生活节奏快，工作繁忙，一个个新问题的出现，忙于应对，顾不上自己的身体健康，即使有不适，也没时间去医院，随便对付一下。

6、灯红酒绿的夜生活

乳腺癌的发生与不良生活习惯密切相关有的女性以吸烟，酗酒为“时髦”；去夜总会歌舞厅，通宵达旦地沉浸在灯红酒绿之中。

7、为美乱吃补品

雌激素过多是导致乳腺癌的一个重要原因。有些女性为留住美丽容颜，30岁刚过便开始服用雌激素或含雌激素的补品，实在不知危险重重。

如何预防乳房疾病

1、看

洗浴后，双手叉腰，身体做左右侧向，观察双侧乳房是否对称，乳房的皮肤有无异常，乳头有无内陷。若乳头天生就是内陷，则不需过分紧张。

2、摸

触摸时手掌要平伸，四指并拢，以打圈的方式，适当的力度，用最敏感的食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的内上、内下、外下、外上、腋尾区域，最后检查乳房中间的乳头及乳晕区。

3、镜前检查

站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有桔皮样的小凹点，或是出现小陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。如果出现以上情况，应尽早去医院就诊。

4、卧位检查

平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。如果发现有结节，包块，需去医院做进一步检查。

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