脱发的治疗需要一个漫长的过程，脱发的用药更是一生的功课，在日常生活中加强对脱发的治疗是一个可长期坚持的方法。那么，吃什么东西防止脱发，怎么吃呢？
掉头发本是正常现象，但若掉落的头发过多就必须引起注意了，总是掉头发是一种病，需要对症治疗。在治疗的过程中，辅以一定的食疗，对提高治疗效果有很大的帮助。在这里介绍一种食膳对于脱发的治疗有很好的效果：
食膳疗法：将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。
掉头发的发生与否和人体健康有着密切的关系，内分泌原因、精神原因、营养原因、遗传原因、护理不当等是掉头发的主要原因，患者在日常生活中要注意降低这些因素对身体健康的影响，有效预防掉头发。患上掉头发之后，要尽早选择合适的药品进行治疗：
七宝美髯丸:滋补肝肾。用于肝肾两虚所致的须发早白，牙齿摇动，盗汗，筋骨软弱，腰腿酸软，带下清稀。
除脂生发片:滋阴，养血，祛风，活络，止痒，除油脂。用于脂溢性脱发，头皮瘙痒，落屑，油脂分泌过多症。
健肾生发丸:补肾益肝，健肾生发。用于肾虚脱发，肾虚腰痛，慢性肾炎，神经衰弱。
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