食疗祛斑怎么进行

黄褐斑，是由于女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病(肝肾功能不全，妇科病、糖尿病)等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起的，有时候说到黄褐斑，总能与“黄脸婆”联系起来。黄褐斑食疗祛斑怎么进行治疗？

杏仁牛奶芝麻糊：

原料：杏仁200克、核桃50克、白芝麻100克、糯米200克、脱脂牛奶、水。

做法：将糯米洗净，与上述全部原料一同煮熟，每日服用一次。

杏仁，苦，微温，有小毒，降气止咳平喘，润肠通便，血虚津枯;核桃，“通经络、润血脉，黑须发，常服皮肉细腻光润”，《本草纲目》云：核桃有“黑发，固精，治燥，调血之功”;芝麻，维生素E非常丰富，可延缓衰老。有润五脏，强筋骨、益气力等作用。可强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，润养脾肺，肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘，产后阴血不足所致的乳少。

薏仁山药粥：

原料：薏仁150克、山药粉100克、红枣20枚、糯米250克、水。

做法：将糯米与红枣洗净，并将红枣去核，与全部材料一同煮熟。

薏仁，利水清热、健脾、止泻、利尿、抗癌、除燥热、美白皮肤，治扁平疣;山药，味甘、性微温、益气补脾、降血糖、增强免疫力、固肾益精;红枣，又名大枣，味甘、性温、补脾胃、益气生津。糯米(江米)味甘性温，有补中益气、补肺气、养胃津的功效，它可用于治疗消渴、尿多、自汗、泄泻等症。

有黄褐斑的朋友可以通过口服景天祛斑胶囊、化瘀祛斑胶囊或者外用氢醌乳膏去除。

景天祛斑胶囊：活血行气，祛斑消痤。用于气滞血瘀所致的黄褐斑、痤疮。

化瘀祛斑胶囊：疏风清热，活血化瘀。用于黄褐斑、酒渣、粉刺。

氢醌乳膏：用于黄褐斑、雀斑、炎症及术后色素沉着斑的治疗。

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