脸上长粉刺如何调理呢

长粉刺是有原因的，不会无缘无故爬到我们的脸上。脸上长粉刺多半是因为内分泌失调造成的，你要去除粉刺，就需要对身体进行调理。那么，脸上长粉刺如何调理呢？

1、多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。

2、少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重痤疮；

3、首先要调整好心态，保持积极乐观的状态；

4、要根据皮肤类型，选择合适的面部清洁剂和保湿剂，并养成良好的洗护习惯，不要过分去除油脂而不进行保护，导致皮肤过于干燥，皮肤屏障功能受损，也会在一定程度上加重粉刺。

要防止粉刺的放肆，我们需要更有效的方法，也要注重日常对粉刺的影响，为了较少粉刺，我们要做到：

防晒隔离——曝晒不仅会晒黑晒伤皮肤，还会让痤疮加剧恶化。紫外线照射到肌肤上，为了抵御它对细胞的伤害，皮肤会自动增厚角质加以保护。而角质层的堆积会导致油脂排泄不畅，诱发痤疮发生。所以痘痘肌做好防晒功课，在日常生活中将防晒工作设为必须的步骤。清爽型的化学防晒品比较适合爱发痘的皮肤，质地轻盈、易于涂抹，不容易堵塞毛孔。

恒心抗粉刺——抵抗粉刺是场持久战，如果粉刺已成为你美容的心头大患，那就要从饮食起居到平时使用的护肤品等各方面多注意，什么情况下粉刺会恶化，什么情况又会好转，从而找到是个自己的全面养护方法。祛痘产品的选择要注意温和性，同时又能真正针对痤疮发生的几大因素来控制、减少粉刺的发生。

在此为你介绍几种有效祛粉刺的药物，如需购买可拨打我们的全国免费服务热线：400-8811-020。

皮宝粉刺霜：含有纯化水、丙三醇(甘油)、液体石蜡、单硬脂酸甘油脂，维生素E。专用于粉刺(青春痘)。

阿达帕林凝胶：本品适用于以粉刺。丘疹和脓疱为主要表现的寻常型痤疮的皮肤治疗。亦可用于治疗面部。胸和背部的痤疮。

克痤隐酮乳膏：可以抑制皮脂腺分泌及痤疮杆菌生长。用于黑头、白头粉刺。