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幼儿园冬季健康小常识有哪些

2023-08-19 来源:乌哈旅游

冬季一到来,很多妈妈们就开始为孩子们头痛了,因为冬季是孩子患病的高发期,幼儿在冬季很容易患发烧、感冒、肚子痛等疾病,特别是在幼儿园,应注意孩子疾病的预防。那么,幼儿园冬季健康小常识有哪些?

以下列举幼儿园在冬季应注意的健康小常识,幼儿园的阿姨们要注意了!

一:保护皮肤:冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,要让幼儿多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。

二: 坚持户外活动:若小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,接触了感冒病人后,因对病原菌抵抗力差,很易患病。

三:合理饮食:合理的饮食能增加机体的抗病能力。多食用富含维生素的食物,能提高孩子的免疫力,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼等。均衡营养,防止偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降。

四:注意节制饮食:研究表明,大肠的粪食燥结,能够引起巨噬细胞死亡率增高,肺组织抵抗力下降,进而引起反复的肺及呼吸道感染。家长们要注意了!

五:多晒太阳:阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。

六:定时通风换气,注意室温:冬季对人体的适宜温度是20摄氏度,如高于23摄氏度时,人会感到头晕、疲倦。另外,如果室内外温差大,则容易感冒。

七:减少病源感染机会:冬季是呼吸道传染病流行季节,家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所。

八:注意保暖:冬日寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病,如肺炎、心肌炎、急性肾炎,因此冬季要给幼儿保暖,特别是在儿童玩耍出汗以后,要做好防寒保暖工作。

最后,大家对幼儿园冬季健康小常识应该有了一定的了解,希望对大家有帮助。冬季是幼儿患病的高发期,幼儿园的阿姨们和妈妈们应该更多地注意幼儿冬季保健的问题,让孩子快乐地度过整个冬天。

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