婴幼儿在食物选择上，无论是主食还是辅食，最重要的还是保证营养均。那么，婴幼儿辅食吃些什么？
宝宝辅食制作有很多，以下推荐几种：
（1）牛奶粥：原料：大米100克，冲调好的妈妈奶粉500毫升，水适量。做法：大米拣去杂物，淘洗干净；锅置火上，放入米和水，成粥后稍放冷，再倒入冲调好的妈妈奶粉搅匀即可。营养作用：冲调好的妈妈奶粉可为孕妇补充丰富的钙质，大米可提供充足的碳水化合物。
（2）高纤汤：原料：嫩豆腐100克，海带40克，白萝卜200克，高汤6小碗，芡粉、鸡精各些许。做法：先将嫩豆腐、海带及白萝卜洗净，然后将嫩豆腐切块，白萝卜去皮、切滚刀块，海带切段；锅里放入适量高汤，煮沸后将白萝卜块放入、煮烂；再放入嫩豆腐、海带一同煮；把芡粉以适量温水拌匀，倒进锅里；汤滚后加入少许鸡精即成。营养作用：海带、白萝卜都是膳食纤维的良好来源，有助于改善孕妇的便秘不适。
以上笔者为大家介绍了关于幼儿生长发育的一部分相关信息的内容介绍，同时，家族要做好宝宝的身体护理工作，给宝宝一个健康的环境。