怀孕与更年期是女性朋友一生中需要经历的时期,很多女性在更年期时期气血不畅。那么,更年期也会怀孕的吗?
从医学角度来分析,妇女到了更年期,卵巢功能逐渐减退,排卵和月经都渐渐变得不规则,但排卵并没有完全停止。在国外有人曾经做过统计,40~45岁的妇女当中大概还有75%的人会出现排卵性月经,绝经前的妇女如果月经还比较规则的话 ,仍然有95%受孕的机会。即使月经已经稀少了,还会有34%受孕的机会。从这些统计数字可以知道,更年期甚至绝经前如果不注意避孕,很难保证不会出现怀孕的情况。
更年期怀孕必须注意饮食得当。孕妇由于胎儿发育的需要,饮食应以富有营养而又易消化为主。多食蛋白质食物、蔬菜、水果等。食谱要广,不可偏食,以保证各种营养要素的摄入。
还要注意起居规律。这不仅仅是作息有规律,还包括遵循生物钟办事。 孕妇极易疲劳,因此起居要有规律,睡眠应充足,每天保持8~9小时。但也不可过于贪睡,否则会发生难产。孕妇睡姿也有讲究。要适当活动,活动能促进孕妇和胎儿的血液循环,有利于胎儿发育及孕妇分娩顺利进行。
孕期的各种小常识是值得引起孕妇的注意的,也是孕妇保证自己和宝宝的身体健康的一个重要组成部分。