孕前保健是保证宝宝的身体健康的十分重要的一个步骤，是需要得到广大夫妻的足够的重视的，那么如何做好孕前保健呢？要注意什么呢？
做好孕前保健工作其中的一份十分重要的事项，其中就有测体温、验静夜，因为基础体温是女性清晨起床尚未活动时的体温，从月经到排卵前的这段时间，体温比较低。当开始排卵的时候，体温急剧升高，黏液分泌旺盛，表明是受孕的好时机。连续几个月的记录，可以检测出排卵的稳定程度，以便于大家更好地控制自己的排卵时间，便于更好地选择时间同房。
另外，让丈夫也去医院，在医生的帮助下，采集精液样本，分析精子的数量、移动性和活力，判断是否有足够的、高质量的精子，需要了解更加详细的信息的话，大家可以咨询专业的医生，让他们来为您解答疑问！
还有就是，做好备孕保健工作，大家还需要注意多多补充维生素C，一般认为，其实每人每天维生素C的最佳用量应为200—300毫克，最低不少于60微克。半杯新鲜的橙汁便可满足每人每天维生素C的最低用量，笔者在此建议大家每天喝半杯橙汁可预防感冒。