肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。
拥有苗条的身材是每个女人心中永远的情结，为此，很多爱美心切的女性甚至不惜委屈自己的胃，虐待自己的身体。实际上还有一种效果不错的方法：使用竹盐。这是内外兼修，通过清除身体的积毒来实现瘦身。
瘦身健康减肥，竹盐减肥法。
要苗条先清肠
很多人恐怕不知道，便秘会导致肥胖。长期出现便秘情况的人群，由于肠的蠕动功能差，排泄不畅，使脂肪长时间堆积在肠道中并被过量吸收，最终导致肥胖，同时，宿便还会致使体内产生积毒，不仅影响美容，更会危害身体。因此，有必要定时来个内部“清仓”，竹盐就可以起到清理肠道的作用。
竹盐的解毒排毒功能得益于独特的提炼技术。它是将产自韩国西海岸的盐灌进3年生竹筒内，放入黄土做成的窑中，用松木、松脂做燃料，在1000℃-1500℃的高温中历尽9次煅烧而成的物质，在这个复杂的工艺中，竹盐融合了竹子、黄土、松脂等多种材质的药性，其中就包括竹子清热解毒和黄土中的硫磺的毒性中和作用。因此用竹盐清理肠道，软化宿便轻而易举。
用竹盐清肠的具体做法是：每天早上空腹喝一杯加了1小勺竹盐的纯净水，大概15天左右你就能感觉到“清仓”的快感了。
当然，在此基础上，平时还要注意多运动，以促进体内机能的正常循环和代谢，以便更好地达到减肥的目的。
想减肥要“消肿&rdquo；
肥胖的人肯定都有这样的感觉，身体四肢总感觉胀胀的，很不轻松。这是人体内积蓄了过多的水分、脂肪和老旧废物所呈现出来的浮肿。想瘦必须要击溃这些水肿和脂肪肿。
要想消肿也可以试使用竹盐。每天的沐浴就是减肥的最好时刻，你可以选用含有竹盐成分的沐浴乳和身体磨砂膏，均匀涂抹在身上，并进行适度按摩。尤其注意大腿、腹部、臀部这样一些易肿的部位需要重点“照顾”。坚持下去，你会逐渐感觉身体变轻了，精神也变好了。另外，使用竹盐香皂也会收到同样的效果。
竹盐为什么能“消肿”呢？那是因为它其中的有机物能够渗入身体中，排出体内多余的水分和废物，促进皮肤的新陈代谢，当你在按摩的过程中感觉到浑身发热，这就表明，体内垃圾正在伴随着汗水和你说“拜拜”了！另外，竹盐中含有大量矿物质，可以让你的肌肤变得紧紧绷绷，细滑粉嫩。