对于男性朋友来说，如果患上前列腺增大的话，建议大家一定要注意及时医治。下面看看，前列腺增大的运动疗法是什么？如何医治？
对于前列腺增大这一疾病，如果采用运动疗法的话，大家是可以试试：1、全身抖动;2、松静站立;3、强肾呼吸等。下面介绍一下。
1、全身抖动：两腿分开略宽于肩。做一次深长的呼吸后，以两膝及臀部为着力点，全身做轻松自如而快速地上下抖动5分钟。手臂、手腕、手掌、阴部、全身肌肉、五脏六腑等也随之起伏抖动。抖动时先由慢逐渐加快，即将结束时，又要逐渐放慢，使下半身有温热感。抖动完后再做一次深长的呼吸，有活血化瘀、疏经活络之功效。
2、松静站立：两脚与肩同宽，两手重叠(左手在内，右手在外)置于丹田，周身放松，两眼微闭，呼吸自然，意守会阴穴三分钟，意念产生温热感。
3、强肾呼吸：接上式，作逆腹式呼吸。吸气时，缓缓地内收小腹，提缩肛门，臀部及大腿肌肉也随之绷紧。慢慢体会将气吸至会阴穴，然后呼气，逐一放松还原。共呼吸18次。熟练后，还可适当增加次数。
前列腺增大朋友要注意多吃粗粮、蔬菜瓜果等来补充各类抗氧化剂。坚持以坚果当零食，因为坚果类食物富含锌，可增加前列腺的抗感染能力，起到保护前列腺的作用。
看完上述的内容介绍，希望大家日常一定要注意前列腺增大问题。积极医治是很重要的事情。