不射精是常见有男科疾病，同时也是导致男性不育的原因之一。那么，对于男人应该如何预防不射精呢？下面就让我们一起来学习下吧！
不射精症大多是由于精神心理因素导致，属于功能性的;不过也有部分是属于原发性不射精症，多考虑器质性的。对于预防男人不射精，是要调节情志，避免不良精神刺激保持心情舒畅的。具体的还有：
1、加强身体锻炼增强体质。
2、阴茎包皮过长者应尽早行。
3、性生活方面双方要互相理解关心体贴;房事时双方密切配合;避免过频的性生活和手淫习惯。
除了一些生活习惯以外，还可以在饮食保健方面进行预防的。
食疗一：桃仁粥。桃仁10克，粳米50克。桃仁研碎，和米，如常法煮粥。作早餐食用，食时加入红糖少许。功能活血化瘀。凡由瘀血阻络而致的不射精症，均可用之。
食疗二：麻雀肉汤。麻雀3～5只，菌香、葱、姜、盐各适量。将麻雀去羽毛、内脏，洗净置锅内炖煮，同时放入调料，食肉喝汤。具有益肾壮阳之功，用于命门火衰而致的不射精症。
食疗三：赤小豆粥。赤小豆30克，粳米50克，白糖适量。先将赤小豆煮熟，再入粳米煮粥，粥成后加入白糖适量。作早餐食用。可常食之。功能清热利湿，散血消肿。适用于湿热久蕴所致的不射精症。
不射精症通常是指阴茎虽然能正常勃起和性交，但就是达不到性高潮和获得性快感，不能射出精液;或是在其他情况下可射出精液，而在阴道内不射精。
通过上面的介绍，相信大家都对于不射精症的相关的预防方法有了一些了解。不射精症，预防是关键。