现在又不少男人因为工作紧张，集中精力学习，或者社会工作繁忙，使个人的私生活受到相对抑制，逐渐对性生活方面谈漠，造成性欲低下。那么，男人性欲减退怎么办？如何预防？
性欲是指体内外的各种刺激，引起性的兴奋，进而企图与异性完成身心结合的一种欲望，包括接触欲和胀满缓解欲。
性欲减退能够出现在任何年纪，不分性别，甚至30岁左右的安乐男性也频繁号称性欲磨灭或减退，并随同一系列继发症状，包罗境界性性难题、情绪问题、甚至躯体症状，它的预防主要是针对心理因素进行。
帮助患者正确认识和对待病情。开始治疗时，尽可能找出有关病因。若病因不明时，应向患者指出，成功地治疗是根据目前态度的变化、愿望或行为而定。应避免过多地许愿。
男人应注意膳食平衡，营养合理，除了饮食要荤素搭配外，可常吃些鲜鱼，牛奶、蛋类、兔肉、牛羊肉、豆制品、海产品、时令蔬菜瓜果，保证满足身体对各种营养素的需求，身体好了性功能才旺盛。
男人也可适当选择药物进补，如人参、西洋参、枸杞、灵芝、肉苁蓉、锁阳、海狗肾以及补肾壮阳的中成药。如何服用，应听从医生指导，合理进补，才能起到滋养身体，增强性功能的作用。
此外，男人需要有规律的生活，劳逸结合，弛张有度，保证睡眠；不酗酒，不吸烟；这样，身体强健，精力充沛，性功能也相应地保持常青。