具体方法是什么 前列腺炎自我疗法怎么样
2023-08-19
来源：乌哈旅游
前列腺炎是严重危害男性生活的疾病，及时治疗是最好的方法。由于前列腺炎分类、病因都很复杂，要选择一项适合自己的治疗方法也不容易。那么，前列腺炎自我疗法怎么样？具体方法是什么？
前列腺炎的自我疗法是将传统医学中的按摩、拔罐、刮痧、熏洗、艾灸、手疗、足疗、耳疗、药物、贴敷、食疗以及现代医学中的运动、音乐、心理调护的治病方法相结合，为患者提供更多自我治疗的途径，突出其自然性、实用性，在家中就可进行自我治疗，充分发挥患者主观能动性。
前列腺炎的自我疗法，要求患者要有良好生活方式，生活中的很多细节要引起注意。生活无规律或饮食不当可致病情反复或加深，如过度劳累易致病情反复，便秘可引起前列腺充血而加深病情。因此，要定时作息，避免熬夜，保证充分睡眠;要定时进餐，防止暴饮暴食，可多吃一些润肠方便的食品，如柑橘、香蕉和绿叶蔬菜，以保持大便通畅。
其次，经常参与体育锻炼，可增强体质，促进会阴部的血液循环。首先做收腹提肛操。方法是随着自己的自主呼吸，吸气时收小腹缩肛门，呼气时放松，连续做百次，天天上、下午各做一遍，姿势不限，站、坐和卧位均可
显示全文