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新盖中盖高钙片配合什么吃吸收更好呢

2023-08-16 来源:乌哈旅游

钙片一般以碳酸钙醋酸钙或磷酸钙盐为原料,辅助有机酸如柠檬酸,生产有机钙,更容易被人体吸收。那么,新盖中盖高钙片配合什么吃吸收更好呢?

新盖中盖高钙片的保健功能是补钙,其适用人群是需要补钙者,食用方法是每日1次,每次1片,嚼食。

人的一生都要注意补钙,人体缺钙就会产生各种疾病,影响身体健康。由于缺钙而引起的疾病一般有高血压、尿路结石、结(直)肠癌、肌肉收缩、手足抽搐症、骨质疏松等。

目前市面上钙片的牌子比较多,选择钙片要注意几点:不含重金属、安全无刺激的钙片好;含钙量高,含有维生素D,钙的吸收才会好;口味好才是真的好。

其实目前市面上好的钙片并不多,常用的补钙钙片有新盖中盖高钙片,无论是婴儿还是孕妇,还是老年人、成年人,补钙效果都不错,适合各年龄段的人进行补钙。补钙的时候要注意出去户外活动和晒晒太阳,这样有助于钙的吸收。

补钙的最佳时期是在每天的晚上临睡前。钙可以和鱼肝油一起吃。笔者建议,晚饭后补钙是最佳时间。此时服用钙制剂,吸收率最高,利用率最好,能充分发挥钙剂的各种效能。研究表明,进餐时胃分泌较多的胃酸,有利于补钙剂的吸收率达到最高点。

通过上面的相关介绍,相信大家都有所了解了,希望能帮到您。同时也建议患者可以在饮食上适当的补充钙。

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