21金维他是市民朋友较为喜欢的一款保健药品，主要是由杭州民生药业生产的，安全有保证。那么，服用21金维他太多会不会有什么副作用呢？
21金维他是中国率先上市的多维元素产品。根据中国人营养状况和饮食习惯科学配比，均衡补充人体所需的21维生素和矿物质，采用国际一流生产线生产的健康产品。21金维他产品含有3大类营养素，维生素矿物质和氨基酸，科学配比协同作用，帮助补充由于各种原因，如各年龄段生理需求不同饮食习惯和生活方式不健康以及食物烹调加工方法不科学等造成的营养等。
那么，21金维他是不是一种健康安全的药物呢？
以21金维他的主要成份来看，只要是按照推荐的剂量长期服用，并不存在副作用。至于有患者反映服用后尿色会变黄，毋须顾虑，这是用药后的正常反应，非副作用，停药即会消失。但是，有些药物与21金维他同服，却是可以引起较大副作用的。
因此，为了避免副作用，市民朋友们应该根据说明书推荐的剂量，服用者只需每天服用1-2次，每次1片，于餐后半个钟头用温开水送服，即可补充每日所需的营养成分。因为是营养补充剂，而非药物，所以服用21金维他需要较长时间才能显效明显。