作为一个准妈妈,相信很多人都沉浸在即将初为人母的喜悦之中,欣喜之余,也会一心想着怎么样加强自身营养来满足胎儿发育的需要,补钙是需要考虑的范围之一。那么,碳酸钙D3片孕妇在什么时候服效果好?
碳酸钙D3片主治:1.低钙血症、骨软化症、佝偻病、骨质疏松及肾性骨病。 2.作为钙剂补充,特别是儿童期、青春期、妊娠期和妇女绝经期,孕妇应常规补钙。
因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体,钙于孕期需增加储存30g,光靠饮食中的钙是不够的,因此就要求孕妇在孕期要多补充钙剂。由于孕期(孕早期、孕中期、孕晚期)不同,孕妇对钙的需要也不同,孕妇怀孕早期,需以膳食为主的其它途径补充钙元素约为300—600mg,怀孕中、晚期,需补充钙元素约为400—800mg。
孕妇补钙,并不是越早越好,也不是越多越好。孕中期,大概孕4月左右开始,孕妇每天钙的需求量逐渐增长为1000—1200毫克。这时,我们每天饮食中所含的钙量,已经满足不了宝宝的生长需要,因此其余所需的钙,就要从含钙食物或优质钙剂中摄取了。
因此如果孕妇怀孕期间一直出现胃口不好,食不知味,就需要额外添加补钙产品进行补钙了,类似于碳酸钙D3片,不添加任何色素和香精,安全无副作用,吸收效果好,是孕妇补钙产品的最好选择。