如何提高免疫力减少慢性荨麻疹

人体的免疫力与营养和运动有关系，如果人体的免疫力降低的话就会出现疾病，荨麻疹就容易在这时发生，如何提高免疫力减少慢性荨麻疹？

慢性荨麻疹是荨麻疹中最为常见的一种，其发病原因复杂，并没有一种确切的原因。症状常常有大小不一的片状的红疙瘩，瘙痒难耐;而且越抓越大，甚至是可以练成片，弄得一片一片的。因此慢性荨麻疹瘙痒不能抓也不能热敷，只能暂时缓解症状，其实是使得血管扩张，导致组胺大量的释放，使得荨麻疹症状越发的严重。

慢性荨麻疹的发生与身体的免疫力有很大的关系，免疫力低下，使得细胞对外界过敏原的抵抗能力降低，不能阻止外界过敏原的入侵，反而让细胞损失惨重，导致细胞能力不足的状态，处于缺兵少将的状态，因此导致慢性荨麻疹发作频繁，症状一次比一次重，甚至会出现发烧不退、腹痛、腹泻、胸闷等等症状。因此对于慢性荨麻疹应该提高机体免疫力，让其可以达到应对过敏原的地步。

调高机体免疫力就可以避免慢性荨麻疹的发生。国外抗过敏机构推荐使用高浓度的OPC，其具有超强的抗氧化能力，是维生素C的20倍，是维生素E 的50倍，可以清除身体中的自由基。

同时还可以给细胞补充营养物质，让细胞的能动性增强，足以应对过敏原的抵抗能力，可以让机体免疫力达到平衡的状态，内环境处于稳定状态，机体对过敏原的耐受性增强，最后就是改善过敏体质，使得慢性荨麻疹发作率减少，甚至是不再发作。

提高机体免疫力，除了使用OPC以外，平时还可以吃的食物有很多如：

1.大麦和小麦：可以预防疾病的发生。

2.海藻：能促进细胞膜的流动。保护免受放射性的危害。

3.水果：草莓、葡萄、苹果、猕猴桃等等。

4.蓝莓。

5.西红柿：抗氧化剂。

6.豆类、坚果。

这样看来，慢性荨麻疹的症状要正确对待，而且，还要提高自身的免疫力来减少此病的发生。