直肠癌是大肠癌的一种，早期症状不明显，容易和内痔、肛裂等其他疾病弄混淆，通常被人们忽视。等多数患者确诊后就是晚期了，也不易治疗。因此，大家预防直肠癌十分重要，那么，预防直肠癌生活中大家应该注意哪些呢？
患直肠癌除了有遗传因素外，还有不良生活习惯及职业因素会导致直肠癌的发生：
1.长期站立或久坐。因直立或静坐姿势，肛门直肠居人体下部，痔静脉回流不畅。
2. 辛辣物可刺激消化黏膜，长期饮酒或喜食辛辣食品的人，容易造成血管扩张，结肠功能紊乱，肛肠疾病的发病率会明显上升。
3.腹泻和便秘是肛肠疾病的重要发病因素。便秘是最大的祸根，直肠长期滞留有毒物质不仅可诱发直肠癌，并且粪便堆积，影响血液循环，用力解出干燥粪块，必然会使肛门承受较大压力，产生淤血、肿胀、裂口等一系列病理改变。腹泻常是结肠疾病的临床表现，腹泻也能使肛门局部感染机会增多，产生肛窦炎、炎性外痔、肛周脓肿等疾病。
4.上厕所时看书看报，造成下蹲或排便时间延长，会导致肛门直肠内淤血而诱发疾病。
除此之外，药店医药师建议，大家应该多吃粗粮、豆类、蔬菜、水果等含高纤维素的食品，以增加肠蠕动，排除肠道有害物质和致癌物质，养成良好的生活习惯包括排便习惯，防止便秘，以防引发大肠疾病。