子宫肌瘤是一种比较常见的妇科病，给女性的健康造成了极大的影响，做好平时的饮食有利于患者的康复。那么，子宫肌瘤如何注意平时的饮食？怎样护理子宫肌瘤？
子宫肌瘤如何注意平时的饮食？
1、不要贪凉：肠胃功能不佳的女性，经前和经期应忌食生冷寒凉食品，如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛经加重。
2、不要吃酸：酸性食品有固涩收敛作用，使血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
3、不要吃辣：有一部分痛经病人，本来就月经量多，再吃辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。
4、不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
5、不要不适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物。
怎样护理子宫肌瘤？
1、做好个人卫生，保持外阴清洁，同时，女性患者在上应该注意节制，避免加重病情。
2、患者在生活中要注意自己的饮食，多食用一些具有补血作用的食物，以避免子宫肌瘤引起的贫血情况。
3、女性患者平常要注意自己的情绪调节，避免大怒大悲，多思多虑，在生活中做到知足常乐，乐观向上，同时还要避免过度劳累，注意休息，防止情绪激动。
子宫肌瘤不算太严重的妇科病，只要女性朋友按照医生的叮嘱积极的进行治疗，并且做好平时的护理措施，这样疾病是能够尽快被治好的。