鼻炎是最常见的病症之一，它给我们的睡眠带来了很大的影响。下面笔者介绍，该怎么预防鼻炎？苍耳子鼻炎胶囊有毒吗？
该怎么预防鼻炎？
1、减少室内外的温差。
2、春天控制外出。
3、用生理盐水洗涤鼻孔。
4、多吃新鲜蔬菜。
5、多喝热茶。
6、有规律地做有氧运动。
苍耳子鼻炎胶囊有毒吗？
苍耳子鼻炎胶囊疗效可以，但不能长期服用。如果长期服用会照成以下的副作用的：
1、诱发细菌耐药。病原微生物为逃避药物，在不断的变异，耐药菌株也随之产生。目前，几乎没有一种抗菌药不存在耐药现象。
2、损害人体器官。抗菌药在杀菌的同时，也会造成人体损害，如影响肝、肾脏功能、胃肠道反应及引起再生障碍性贫血等。
3、导致二重感染。在正常情况下，人体的口腔、呼吸道、肠道都有细菌寄生，寄殖菌群在互相拮抗下维持着平衡状态.如果长期使用广谱抗菌药，敏感菌会被杀灭，而不敏感菌乘机繁殖，未被抑制的细菌，真菌及外来菌也可乘虚而入，诱发又一次感染。
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