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日常注意什么 感冒了吃什么好得快

2023-08-21 来源:乌哈旅游

其实有些人身体抵抗力比较差的会经常感冒,而且有时候比较难治好,老是要反反复复的。那么感冒了吃什么好得快呢?日常又需要注意些什么呢?

如果患有感冒,可以通过以下几种偏方进行治疗:

偏方一

用料:生姜 10 克,葱白 15 克,白萝卜 150 克,红糖 20 克。

制法:水煎服,服后微出汗,既可明显减轻症状。

功效:解表散寒、温中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。

偏方二

用料:紫苏叶 10 克,生姜 10 克,陈皮 12 克,红糖 20 克。

制法:水煎服。

功效:解表散风、燥湿化痰。主治感冒发烧、咳嗽痰多。

总之,治疗感冒的方法和药品非常多,但用药时最好根据自身具体病情和在医生的指导下选择用药。

另外,只要做多好以下一些护理措施,感冒很快能够治愈的。

1.补充维生素

不是说等到感冒难受的时候才会去注意补充一些营养物质,在感冒侵袭之前我们就应该做好预防感冒的准备。在日常生活中可以多吃些含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。特别要注意补充维生素C,这类微量元素对预防感冒能起到很好的作用。

2.饮食量大

感冒期间每日的饮食中的进餐方式最好是采取少量多餐的方式,如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

3.流质饮食

在感冒期间除了身体各项指标下降以外,脾胃的功能也不可避免的受到了一些影响,因此对于那些油腻、难消化的食物一定要避免。

总之,只要日常多注意消除一些容易患病的原因,最好听从医生的指导进行用药,这样才能更快的治疗感冒。

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