柠檬电解质水的正确煮法
2023-09-23
来源：乌哈旅游
步骤/方式1
食材:柠檬 半个 、 橙子 半个 、 白糖 1小勺 、 盐 半勺
准备一个柠檬和橙子，洗干净表面。
步骤/方式2
将柠檬和橙子切片
步骤/方式3
柠檬片去籽倒入杯中，一定要去干净，不然泡着会苦。
步骤/方式4
橙子片去皮揪成小块倒入杯中。
步骤/方式5
加入半勺盐(约0.7~0.8克左右)，1勺糖(约1克左右)
步骤/方式6
倒入温水(45度左右)，搅拌开即可。
柠檬电解质水的正确煮法
步骤/方式1
方法一
将柠檬外皮洗净
步骤/方式2
切半后再切月牙状柠檬瓣
步骤/方式3
然后放入烧水的壶中，然后接上清水
步骤/方式4
接到自己可以饮用完毕的水量
步骤/方式5
然后盖上盖子，放入烧水的底座上
步骤/方式6
选择开始
步骤/方式7
点击烧水按键，即可。等水开即可晾凉后饮用。
步骤/方式8
方法二
准备一个新鲜柠檬
步骤/方式9
取适量食盐，搓洗下柠檬表面的果蜡，然后用清水冲洗干净。
步骤/方式10
把柠檬清洗干净，切片去籽。准备适量糖，食用盐和50℃左右的温水，水温不宜过高，会破坏营养成分，柠檬也容易发苦。
步骤/方式11
将柠檬、食盐、白糖与温开水混合在一起。（温水泡柠檬，加上少许糖和盐，就是简单易做的电解质水，价格实惠又好用）
步骤/方式12
一起搅拌均匀后，就可以畅饮了。
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