尊敬的x：
您好！
关于昨天自修课我说话违反自修纪律一事，现如今我已经深深地知错了，我的内心产生了相当强烈的内疚情绪。
作为当代青年，与人相处已成为日益重要的课题，如何降低自己说错话的纪律是当代青年必须解决的问题。否则，今天得罪这人，明天与那人争吵。人际关系就将是难以面对的僵局。在此，我要感谢那位迫使我说出“哦”的同学，他给了上了宝贵的一课。
作为一名身体健康、各方面行为正常的人，我没有管住嘴巴，没有很好地遵守课堂纪律，在不应该说话的时候说了话，更说了不该说的话，从而造成了不良的后果，我就应该对自己所造成的不良后果负责。这是我作为一个男人应该的'勇气和态度，这更加是我对于自己心灵的一个交代。想起在自修课上我说话的那一刻，我是多么的冲动、多么的无知，这充分暴露出我还不够淡定，不够成熟，更加不够小心。
对于这次犯的错误我感到很惭愧，我真的不应该在自习的时候说话，我不应该违背老师的规定，不应该不遵守学校的制度，不应该打扰同学的学习，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，将老师对我们说的话铭记于心，付诸于行动上。而我这次没有很好的重视到老师讲的话，我已经感受到了深深的悔过之心。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过是真的很深刻。
最后，我希望老师能够原谅我这次的错误！我发誓我今后绝不会再犯同样错误了，像我这样聪慧的当代年轻人，一定会将这一切都铭记于心，更坚决抵制这样的行为。
接下来的时光里，我会好好学习，将老师说的话牢牢记住，并谨遵在课堂上不讲闲话的规定，完成接下来的学习生涯。相信未来的我会感谢现在迷途知返的自己，更感谢在迷途上将我拉回来的老师。
老师，谢谢您！
此致
敬礼!
检讨人：
20xx年x月x日