我经过这几个月的网络培训学习，回想学习过程，每门课都是在培训教师精心的安排之下，如讲座、课例等形式，为我们参训教师打开了一扇学科理念、理论、实践活动的窗口，增强了培训的实效性，使我对教育教学中的重要环节又有了新的感悟和提高，感觉这次培训比以往的培训都好，使我从教育教学的各个环节上都得到了不同程度的提高，尤其在学习《新课程理念下的创新教学设计——体育与健康》的课程之后，让我明白了体育是学校教育的重要手段和学校课程体系的重要内容，学校教育要抓好智育，还要加强体育、美育、劳动技术教育和社会实践，使诸方面的教育相互渗透，协调发展，促进学生全面发展和健康成长。所以促进学生全面发展和健康成长是学校体育教育的根本目的，而学校体育(与健康)课程的.性质，决定了本课程是在学校教育中落实“健康第一”指导思想的主要途径。
在学习中还让我明白了学生只有有了运动兴趣和运动的习惯才能促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。因此我们要重视对学生体育兴趣培养，还要教会学生锻炼的方法，培养自觉锻炼的习惯和自学自练的能力，尤其现在的学生都是娇生惯养出来的，吃不了苦，因此体育兴趣的培养及自觉锻炼的习惯就更加突出，了解了这些对我的教学大有帮助，例如我在进行侧向滑步推铅球技术的教学时，以“弯道跑”这一复习教材为途径，由体育骨干带领、组织同学到指定地点完成一系列练习，从而充分发挥体育骨干的作用，培养学生的自觉、守纪的练习习惯。此外，初中二年级学生的体力和臂力都还比较薄弱，所以在教学中运用了全面发展的教学原则，将掌握技术与训练力量相融合、相贯通，即：在发展体力的基础上，学习技术，在学习技术时注意发展体力，使课的形成灵活多变，既有技术的掌握又有力量、协调性的训练(游戏小推车、弯道跑的素质练习等)。
初中学生从儿童进入了少年阶段，是人生中身心发展最快的阶段之一。根据其生理、心理特征，在教学上应该尽量以多种方式、富有兴趣、利于健康竞争的游戏、比赛等形式来组织，鼓励积极进取，创造热烈的练习氛围，以寻求快乐的体育情趣。所以，本课教学中，为了更好地巩固旧知识，达到精益求精的效果，培养学生对体育的兴趣，在弯道跑的教学中还设计了以下练习内容：如跨障碍物、跳绳、哑铃上举、前滚翻等练习，不仅提高了学生们跑的步幅、步频，增强下肢了力量，提高灵活性、协调能力，还用不同的形式让学生们觉得不枯燥，培养了学生的学习兴趣。所以在这节课中学生们能过自觉地去练，是教学达到了较好的效果。
因此，通过学习，我的思维方法与思想方法都得到了转换。希望今后的我能够立足课堂，跨越时空，让我的课堂更能体现时代性和社会性。