从初中到大学,我先后经历了三次军训，而大学的军训是为期最长、影响的。长达十九天的军训虽然只过去了一半，但在这几天的训练中我学到的不只有那消息、立正的军事训练，更多的是它让我的意志得到了淬炼，精神得到了洗礼，
在这次军训中，我体会到了往次没有体会到的东西。比如说军人的气势，教官们训练有素，迈出的步伐整齐有序，让我想到了远在边疆地区的千千万万个保家卫国的战士和哨兵。正是他们不怕风吹雨打日晒，年复一年的坚守，才有了我们现在的幸福安康，想到这些我们的头抬得更高了，胸也挺得更直了。
在军训中,我认为最难熬的就是站军姿了。古人云:“天将降大任斯人也，必先苦其心志、劳其筋骨。”军姿过后，我对这句话的含义的确深有体会。我们每天都要反复练习立正、稍息、下蹲、转体、摆臂、踏步这些基本动件。教官对动作的准确性要求十分严格，对同学们也抱有很高的期望.每天的体能训练让每个同学都全身酸痛，但我们也并没有因此有半点怨言。
别看我们的教官非常年轻帅气，是个比我们年长一岁的哥哥，但是他的素质和能力丝毫不逊色，让我十分佩服和尊敬。他对我们班的每个同学都十分关心并负责任，对我们每个同学都有无微不至的关怀，当我们在东操场刻苦训练时，教官一遍又遍的强调要在保障训练高效的同时注意自身健康状况，还会一个又一个的耐心询问我们有没有不适，知道我们训练很累，他也多次帮我们申请休息的机会,让我们得到放松。在生活中，也更是对我们高标准、严要求，让我们公共卫生学院取得了良好的成绩，叠被子，掐角对于我们来说有很大的困难，教官却不辞辛苦，每间寝室都坚持检查一遍，教我们技巧，帮我们完善。寝室大厅的教学有他的身影，走廊里徘徊着他因为喊口号而沙哑的声音。在面对错误时，他也从不逃避，勇于承认,敢于担当，胸怀广阔，为人坦荡，给我们树立了非常好的榜样。
在我看来，站军姿给了我炎黄子孙挺拔的身体，也给了我炎黄子孙不屈的毅力。练转身，体现了我们活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。同时，我们也学到了不少军歌.为军训生活增添了不少色彩。