肝不好的人能不能吃甘蔗 怎么知道自己吃甘蔗中毒了没

　　甘蔗是春季适合吃的一种水果，含有丰富的水分和糖分，以及微量元素。甘蔗糖多，所以减肥的人要少吃，而对于女性来说，适量吃一点甘蔗对身体也是非常好的，比如补血、美容、抗衰、助消化等等，但是经期的话最好少吃甘蔗，以免引起痛经。下面，就快和小编一起了解相关知识吧！

　　怎么知道自己吃甘蔗中毒了没？

　　甘蔗中含有一定数量的硝基丙酸，这是变质甘蔗的主要有毒物质。甘蔗表皮上的红色斑块是毒素的反映。如果进食后出现恶心，呕吐或腹泻，则表明中毒。

　　发霉的甘蔗中有一种神经毒素，不到0.5克就会引起中毒的迹象。进入人体后，它将被迅速吸收。轻度中毒后2-3小时内会发作，并有呕吐和腹痛等症状；在中度中毒中，可能会发生中枢神经系统疾病的症状，例如阵发性抽搐和神志不清。

　　女人吃甘蔗对月经有什么好处吗

　　甘蔗虽然含有充足的蔗糖，但是对于经期女性来说还是要少吃比较好，因为甘蔗性凉，经期吃多了可能会导致痛经。月经期间适量吃甘蔗影响不大，因为甘蔗也特别营养，富含矿物质和维生素和糖，可以满足人体的需要。但不要一次吃太多。血糖特别高的人不能吃甘蔗，甘蔗糖比其他普通水果糖。脾胃虚弱的人不能经常吃甘蔗，会增加胃肠部位的负担。

　　肝不好的人能不能吃甘蔗

　　可以吃甘蔗。甘蔗是一种水果，它包含对身体有益的维生素C和维生素B。由于甘蔗中水分含量很高，因此可以养血，清热生津，对肝病有一定的辅助作用。建议用甘蔗榨汁饮用，以免刺激肠胃。

　　肝不好的人还可以多吃火龙果，奇异果，并经常吃一些蛋白质含量高的食物，例如瘦肉和鸡蛋，并定期喝牛奶。这些食物可以补充能量并改善身体虚弱。