视觉记忆训练通过对事物的观察、扫描，让我们能够将食物通过眼睛记住。就像我们背书一样，通过眼睛扫描，进行一定的记忆。当看到再次出现时就能够回忆起来。视觉记忆训练对于人体记忆力有一定的提高，还能锻炼大脑思考能力。
视觉记忆训练的方法
视觉记忆通过后天锻炼我们都能够学会，就像刚出生的婴儿，他们是分不清自己的父母的。通过经常见面，过一段时间他们就能对父母有一个基本的认识。若是陌生人抱，可能会出现反抗、大哭的行为。
视觉记忆可以通过后天训练加强，下面一起来看看视觉记忆训练的方法。
视觉训练的方法有哪些：
1、视觉刺激
婴儿时期的孩子眼部发育是完全不成熟的，要进行一定的视觉刺激。教孩子辨认有颜色的卡片，稍大的孩子可以选择有数字或者字母、拼音的卡片。经常通过孩子辨认，提出问题来让孩子识别。
2、残像记忆
a、当我们看到某种颜色过久之后，我们眼睛会出现其他的成像。一开始可以选择黄色卡片，凝视30秒左右，然后迅速将眼睛转换到白色卡片上，你会发现白色纸面上有残像。
b、进行第二阶段的训练，准备红、蓝、绿三种颜色的卡片，每张卡片凝视30秒左右。然后闭上眼睛会看到残像，直到残像消失，通过想象残像，我们就能够判断残像对应的图片是哪种。