小孩喝全脂牛奶还是脱脂牛奶好
来源：乌哈旅游
重庆医科大学附属儿童医院。小孩喝全脂牛奶还是脱脂牛奶好：。1. 喝全脂牛奶好：如果小孩发育正常，喝全脂牛奶好，可以补充消耗的能量，促进生长发育。2. 喝脱脂牛奶好：如果小孩患有肥胖症，喝脱脂牛奶可以避免加重症状；如果小孩患有高脂血症，在饮食上应以低脂肪和低胆固醇为主，此时喝脱脂牛奶好。
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全脂牛奶好。
全脂牛奶就是普通牛奶，其成分接近纯牛奶。而脱脂（低脂）的就是加工后过滤去脂肪的，特浓的就是为了口感好打碎并加入脂肪的。脱脂牛奶的脱脂流程不仅除去了牛奶中很多营养成分，其过程中可能还导致其他营养成分的变性。另外脱脂牛奶有可能加入其他不良添加剂，都对人体健康不利。
全脂，半脱脂，脱脂奶分别适合哪些人群：全脂牛奶，好喝，热量高，适合少年儿童，孕妇和老年人饮用。半脱脂奶，钙质和B族维生素含量和全脂牛奶相当，适合大众尤其是中年人饮用。脱脂奶适合脂肪摄入量以及注意身材的人饮用，钙含量和B族维生素含量与前两种一样。
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