低脂和脱脂牛奶的哪个好
来源：乌哈旅游
减肥期间喝低脂牛奶和脱脂牛奶都可以：1. 低脂牛奶和脱脂牛奶都有营养价值：含有蛋白质、多种维生素和矿物质，喝适量可以补充身体所需的营养，增强身体免疫力，预防缺钙和骨质疏松。2. 低脂牛奶和脱脂牛奶热量都较低：对减肥期间的患者喝了也不会对减肥效果造成影响。3. 建议患者在减肥期间注意多运动：如跳绳、打乒乓球、跑步和打羽毛球等，每天运动锻炼半小时到一小时可以促进脂肪代谢。
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脱脂牛奶和低脂牛奶有什么区别
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脱脂牛奶和低脂牛奶各有千秋！脱脂牛奶适合控制脂肪摄入的人群，口感清淡；低脂牛奶适合注重营养价值的人群，口感浓郁。🐮🐮🐮
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