怎么样提高足球技巧Ⅰ：提高传球的准确性 应该怎么做？
2023-12-26
来源：乌哈旅游
在本文中，您将学习如何提高传球的准确性。要进行训练，需要最少两名球员，此外还需要10个标志筒。传球是足球最基本的技术。我们建议您观看我们的视频学习：如何传球。本文推荐两个提高传球质量的练习。第一个练习是提高传球的技巧，第二个练习是提高传球的准确性。
首先，传球的技巧。两人一组相距3米。一脚出球，不要停球，贴地面传球。在同一位置尽可能的多次的不停球一脚出球。熟练后，用左右脚交替传球，并且增加两人中间的距离。
您也可以以一个人对着墙做这个练习面对墙，使球通过墙反弹回来，这个练习锻炼您控制好球的方向并且使球贴地面滚动。
接下来，传球的准确性。这个练习可以让您学会在静止或运动时控制传球方向。将10个标志筒摆成一个圆，每个中间相隔1米。一名球员站在圆圈中心，另一名球员站在圆圈外面两个标志筒之间。外面的球员将球传给中心的球员然后横跨到下一个地点。中心的球员将球穿给他的同伴，同伴再立刻将球传回。
在每次传球之前都不要停球，重复练习。沿着一个方向完成整个圆环，然后变换方向重复练习，然后改变角色。如果不能完成这些练习，想想您是否用脚的下部踢球，让您的肩膀和支撑脚朝向目标。您现在知道该如何提高自己的传球了。
显示全文