小年是哪一天[图文]
2023-12-25
来源：乌哈旅游
小年简介：每年的农历十二月二十三和二十四，是中国民间传统的祭灶日，又称为“小年”。小年被视为过年的开端，作为祭灶节的小年，在我国的不同地区日期是不同的。过去在古代有“官三民四船五”的传统，也就是说官家的小年是腊月二十三，百姓家的是腊月二十四，而水上人家则是腊月二十五。如今北方地区多在二十三日过小年。
小年吃什么：过小年时，要吃饺子、粘糕、麻糖、米饼、关东糖食物，还有用麦芽糖和爆米花制作爆米花糖的习俗，寓意新的一年财运大发、生活甜美。
小年的习俗：小年时，有祭灶、扫尘土和贴窗花等传统习俗。
小年好养生：小年前后，天气寒冷，饮食上宜减咸增苦以养心气，使肾气坚固。此外，还应多食用黄绿色蔬菜。还可以多吃具有健脾消滞功效的食物，如山楂、柚子等，也可多喝小米粥等。在此时段，人体阳气减弱，此时体表卫生不好，病邪容易进入人体。所以还要注意清洗被褥、枕巾、内衣，以减少病邪的存在，给体表卫气减轻负担。
小年好诗句：咱们来一起欣赏宋代诗人文天祥写的一首关于“小年”的诗《小年》：燕朔逢穷腊，江南拜小年。岁时生处乐，身世死为缘。鸦噪千山雪，鸿飞万里天。出门意寥廓，四顾但茫然。
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