冬季养生喝点什么酒比较好

冬天适当饮用黄酒对身体较好：

1. 黄酒有多种好处：御寒保暖、活血化瘀、帮助消化吸收等。

2. 黄酒能够预防感冒：温饮黄酒能够促进血液循环，帮助通经活络，在冬天有效抵御寒冷。

3. 饮用黄酒需要注意：需要加热或者烫热后再饮用，同时需要注意饮用量，饮用过量会对身体造成一定危害。

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冬季养生保暖四种酒喝了对身体好

在冬季里人们往往会觉得寒冷，及时穿的再多也会觉得冷，其实这都是因为身体里的血液已经冰冷了，这时来点小酒对身体能起到保暖作用，四种酒喝了对身体有好处的哦。

冬天宜喝的4种酒

一、黄酒：御寒养颜

黄酒含有18种氨基酸，其中8种是人体自身不能合成而又必需的，如糊精、麦芽糖、葡萄糖、脂类、甘油、高级醇、维生素及有机酸等，这些营养物质易被人体消化。这些成分经贮存，最终成为营养价值极高的低酒精度饮品。

冬天温饮黄酒，可活血祛寒、通经活络，有效抵御寒冷刺激，预防感冒，适量常饮有助于血液循环，促进新陈代谢，并可补血养颜。

一般气温在10℃以下，黄酒就最适宜温着喝。将酒具放入沸水中水浴，加温至40-45℃，这个时候的黄酒不光养胃暖胃活血，酒性散发得快，人也非常舒服，加入姜丝或话梅都是配搭方式。

二、啤酒：缓解上火

啤酒不是专属夏季的酒类饮品，啤酒含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分，称为“液体面包”，适量饮用，对散热解暑、增进食欲、促进消化和消除疲劳均有一定效果。

适度喝啤酒有助于防止感冒。研究发现，每天喝4杯酒比滴酒不沾者更少感冒。这是因为，酒精可发挥抗炎作用，遏制病毒繁殖，从而抑制鼻黏液产生。

冬季人们喜欢吃火锅，如果在汤汁中倒入适量的啤酒，可使汤汁略带醇香，更加鲜美可口。同时，因啤酒中富含大量的维生素，可缓解吃火锅而引起的上火。

三、低度白酒：舒筋活血

优质低度白酒刺激性小，醇而不烈。适当饮用能舒筋活血，起到与进行体力活动相同的效果。并能增加血液中高密度脂蛋白，减少低密度脂蛋白。使胆汁、腽固醇含量减少，对于防止胆结石有帮助。还能消除积累在动脉壁上的有害胆固醇类，起到保护心血管作用。

白酒要温到多少度最适宜饮用呢?答案是以30℃~40℃为佳，如果白酒的温度过高，酒内的芳香酯会遇热挥发，酒香变淡，影响口感。至于温酒的方式，其实也很简单，常见的有水烫—把酒倒入温酒壶，然后放入热水中升温;火烤—把酒装入耐热器皿，置于火上升温;冲烫—把滚烫的饮料冲入酒液或把酒液注入热饮料中升温等几种方式。

值得注意的是，为了防止中毒，烫酒不能长期用锡壶，因为锡壶遇到高温会分解铅，严重危害到人体健康。由于酒精度数的升高，肌体所消耗的酶和维生素也会随之增多，进而不利身体健康。所以，为降低或减少白酒对男性健康的威胁，所以饮酒时要及时补充新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等里面的营养物质。

四、红酒：提高免疫力

葡萄酒中含有氨基酸、蛋白质、多种维生素、矿物质等人体必不可少的营养素，它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是体弱者，经常饮用适量葡萄酒，可以提高免疫力。

红葡萄酒中含有一种叫作白藜芦醇的物质。白藜芦醇经过抗氧化、抗炎、抗血小板凝聚、抗凋亡、调整血管生成及内皮功能等各个信号途径，能对糖尿病、冠心病等相关疾病产生重要保护作用。由此，适当饮用少量的红葡萄酒，对防治心脑血管疾病、延年益寿等方面，是有好处的。

温馨提示

专家建议，葡萄酒的饮用量为：男性每人每天最多300-400ml，女性每人每天最多200-300ml。

喝酒的最佳时间是晚上7点至9点半，这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高，酒精更容易被代谢掉。

喝酒前，可以补充维生素c、维生素b，吃些甜食和蛋白质食物或喝些牛奶，来保护胃黏膜，以缓解酒精对人体的伤害。

注意：不过无论喝什么酒都不宜过量，若是在外应酬，喝得过多，出门又受风寒，上吐下泻，不但不能暖身，反而伤胃，因此冬季饮酒，切记小酒怡情。

适合女性喝的五种酒

百利甜酒百利甜酒是以无色烈酒、白兰地、琴酒或其它蒸馏烈酒与水果、花卉、植物所榨的纯净液汁及其他天然料混合之後再蒸馏而成的，酒精度不高，口味偏甜。百利甜酒可以加入冰块或碎冰饮用，或者加苏打水，甚至牛奶和冰淇淋。

Club里流行喝法：用最小号的白酒酒杯配上5/6的百利甜酒，再倒上1/6伏特加。百利甜酒会沉在杯底。再将杯面的伏特加点燃，插入吸管，用最快速度喝下百利甜酒。

果酒果酒是指用葡萄以外的水果酿成的酒，主要原料为苹果、梨、樱桃、黑醋栗、草莓、梅、奇异果等。果酒的酿造方法基本上与葡萄酒相同，即将果实破碎、压榨取汁、加入酵母菌发酵，酒精含量为5-6%至15-16%。保留了水果独特的个性和甜味，故饮用时有轻松愉快感。

果酒很适合女性饮用，对心脏有益，每天当作保健酒喝也很不错。

鸡尾酒所谓鸡尾酒，其实是混合酒，一般是指将烈酒配以果汁、汽水等混合，偶然还会加进其他材料如奶油、鸡蛋等，变相地将烈酒的酒精度大幅度降低，因此更能在女性中流行。

鸡尾酒酒味会随调酒人的心思而各异。为了增加鸡尾酒的色彩和美感，还十分注重装饰。

BLOODMARY血腥玛丽血腥玛丽洋溢着一种番茄汁的香味，但入口时因为个中的伏特加，使其口感顺滑。而番茄汁所带的微辣，在舌尖和牙齿间颤抖，非常缠绵悱恻。在美国禁酒期间，血腥玛丽在地下酒吧非常流行，被称为“喝不醉的番茄汁”。

蓝色玛格丽特FrozenBlueMargarita蓝色玛格丽特以龙舌兰、蓝色柑香酒、砂糖、细碎冰和盐一起调制而成。调酒师傅在杯中抹上一圈柠檬汁，均匀地蘸上盐，然后将冰块和材料倒入果汁机内，摇匀倒入杯中，立即呈现马尔代夫般湛蓝的海洋。

龙舌兰酒饮用方法：将盐巴置于手背虎口上，用舌头将盐卷入口中，然后再将一小杯的龙舌兰酒一饮而尽，再拿起一小片柠檬，将果肉嚼入口中。

喝点白酒对身体也是大有优点

1、预防心血管病：

少量饮用白酒，能够增加人体血液内的高密度脂蛋白，而高密度脂蛋白又能将可导致心血管病的低密度脂蛋白等，从血管和冠状动脉中转移，从而便可有效的减少冠状动脉内胆固醇沉积，预防心血管病的作用。

2、消除疲劳和紧张：

适度的饮用白酒，白酒通过血管传递到胃里然后刺激大脑和中枢神经，人体就会自动的调节各个系统的机能。各器官平衡分配血液、循环畅通，就能起到消除疲劳，松弛神经的作用。但不要过量饮用，那会使我们的神经系统从兴奋到高度抑制，严重时还会破坏神经系统的正常功能。

3、开胃消食：

逢年过节时，亲朋好友相聚总要喝起白酒来。除去为了庆祝表达喜悦之情外，白酒确实能够促进消化的作用。在进餐的同时，饮用少量的白酒，能够增进食欲，促进食物的消化，当然过多饮用会导致肠胃不适。除此之外，白酒也是很好的烹饪调味品，有很好的去腥、除腻、消苦、减酸、增香等效果。

4、驱除寒冷：

在我国古代，寒冷的冬天里，文人墨客总是相聚在一起，饮酒作词，激动时甚至脱去衣衫。这是因为白酒含有大量的热量，饮入人体后，这些热量会迅速被人体吸收。即使是严寒也可以被轻松的抵挡在外。白酒也能用于泡足，不仅能疏通人体经络，驱寒保暖，还能消菌杀毒，减少脚酸脚麻风湿等毛病以及预防关节炎。

5、舒筋活血：

中医认为，白酒具有舒筋通络、活血化淤的功效。这一功效早已在我国民间得到了普遍的应用。跌打损伤后，人们常习惯用白酒来按摩患处，能舒筋活血，消除疼痛。对于某些由于寒、湿所导致的关节疼痛患者，可以用白酒对关节进行揉搓，疗效甚佳。

6、营养价值高

据了解，中国传统纯粮固态发酵白酒中的萜烯类和吡嗪类化合物含量远远高于葡萄酒，而葡萄酒中的多酚类物质含量较高。原因是中国传统白酒是采用多菌系自然堆积固态方式制曲、微生物固态发酵酿造和高温蒸馏工艺，而葡萄酒为酿造酒，更多的风味物质来自于葡萄原料和后期的橡木桶陈酿，多酚类化合物主要来源于原料成分的差异产生。同时，由于中国传统白酒在固态蒸馏过程中，将产品中的风味物质进行了选择与纯化，也体现了中国传统白酒更为“洁净、保健”的特性。

这一发现，不仅证明了中国白酒中的生物活性成分的科学性研究取得了突破，也科学的对白酒健康养生功效进行了解释和证实，打破了传统观念中白酒不如葡萄酒健康的说法。

而在传统的中医中药理论中，酒就有百药之长一说，合理使用能够有效增加中药疗效。据记载，酒具有“通血脉，散湿气”、“行药势，杀百毒气”、“除风下气”、“开胃下食”、“温肠胃，御风寒”、“止腰膝疼痛”等作用。因此，适量饮酒对于身体来说反而有益处。

任何东西过量了，都对身体有害，白酒也不例外，所以在喝白酒的时候一定要谨记控制好它的量哦~

冬天养生喝什么酒

摘要：寒冷的冬季，约上三五好友，围着火锅温一壶小酒，真是惬意，而且还能舒筋活血、预防心脑血管疾病、开胃消食等。虽说冬季喝酒有好处，但冬季喝酒稍不注意也会对身体带来一些危害。那么，冬季喝酒有哪些注意事项呢？冬季喝什么酒好？下面，一起来看看了解下吧！冬天喝什么酒好

1、白酒

数千年来，白酒占据了国人的心智。它以其独特的酿造工艺形成特殊的风味风格，因为酒精度高，特别适合冬天品饮。白酒一般不需要温饮，这是因为白酒的酒精度本身就很高，喝下去后身体像是自动发热般暖和起来，自然也就达到了御寒的目的。当然，也有人温饮白酒，认为这样可以降低白酒的烈度比较好入口。不过有时候一些酯类芳香物质也会随之丧失，而且也有人发现白酒在停止加热后酒精还会持续挥发，这样在饮用时会对眼睛有刺激。总之，是否温饮白酒就是个见仁见智的问题了。

2、红葡萄酒

如果说白葡萄酒是夏天的宠儿，那么红葡萄酒势必就是秋冬时的天使了！冷天喝葡萄酒，可以选一款单宁较重，酒精度稍高的重酒体红葡萄酒，一口下去，立马就会有身心一热的感觉。

3、中国黄酒

一般气温在10℃以下，黄酒就较适宜温着喝。将酒具放入沸水中水浴，加温至40-45℃，这个时候的黄酒不光暖胃活血，酒性散发得快，人也非常舒服，加入姜丝或话梅都是配搭方式。

4、米酒

和白酒不同的是，在喝米酒的时候喝黄酒一样，都喜欢温一下，较典型的例子就是曹操煮酒论英雄和关羽温酒斩华雄。究其原因，原来古时候人们喝的都是米酒。由于没有先进的生产工艺，酒中杂质一般较多，稍微温一下可以使其挥发，对人体更有益。

5、威士忌

如果你还停留在威士忌只适合加冰的旧观念里，那你就out了。威士忌同样是一种高度酒精饮料，不少人喜欢在冬天喝点威士忌来暖身。值得一提的是，哪怕是在零下30℃，威士忌依然可以保持液态，因此南极探险家也喜欢随身带点威士忌御寒。

6、白兰地

和威士忌一样，白兰地也是世界知名烈酒中的一员。白兰地的酒精度一般处于35%-60%左右，经常用作餐后酒。它不仅可以帮助肠胃消化，还能驱寒暖身，化瘀解毒，解热利尿。欧洲人曾毫不吝啬地夸赞道：“没有白兰地的餐宴，就像没有太阳的春天。”

7、伏特加

说到暖身，一定不能忘了伏特加！就像每个民族都有自己的酒一样，每个民族的取暖方式也不尽相同，战斗民族惯用的方法就是喝伏特加。俄罗斯位于中国以北，相比东北地区，这里的冷天来得更早，持续时间也往往更长而且更冷。俄罗斯人经常喜欢在冷天饮用高浓度的伏特加来驱走寒气，一口灌下去，随即秀出口杯和一声“哇”叫！伏特加的酒精纯度较高，入口就能感受到酒精带来的灼热感。加之伏特加无色且清淡，唯有高酒精如烈焰般的烧喉刺激，这形成了伏特加独具一格的特色，更深入到了俄罗斯人骨子里。俄罗斯人那么喜欢喝伏特加，也难怪会被称作战斗民族。

8、清酒

说到泡温泉，在雨雪中的露天汤里感受温度“极与极”之间的对比，再加上一杯冰得恰到好处的清酒，极易让人感叹“人生之幸莫过于此”。若是初试日本清酒，认清酒标较重要。“特定名称酒”与“特定名称酒以外”直接将清酒分为高低两大类。后者通常是以温热饮用，而前者的喝法更为丰富，冷冻、室温、温热饮用都各有一番风味，具体可根据酒标所示进行，日本人的事无巨细在这点上也表露无遗。

冬天喝酒的好处

1、舒经活血

酒能够促进人体的血液循环，具有舒筋通络、活血化淤的功效。适量饮用，还可减缓风寒湿痹，关节酸痛，屈伸不利。

2、开胃消食

在进餐的同时，饮用适量的酒，能够增进食欲，促进食物的消化。

3、消除疲劳，促进睡眠

适量饮酒，能够通过酒精对大脑和中枢神经的作用，起到消除疲劳，松弛神经的功效。有失眠者睡前饮少量酒，有利于睡眠。

4、预防心血管疾病

适量饮用酒，能够增加人体血液内的高密度脂蛋白，而高密度脂蛋白又能将可导致心血管病的低密度脂蛋白等，从血管和冠状动脉中转移，从而便可有效的减少冠状动脉内胆固醇沉积，预防心血管病。

5、促新陈代谢

酒能够促进人体的血液循环，从而还可以达到促进人体新陈代谢的作用。对于全身血液都能有一定的贯通作用。

冬季喝酒注意事项

1、不宜喝啤酒

冬天的时候，要想喝酒，建议喝白酒，不建议喝啤酒。啤酒在冬天喝过凉，对胃部的刺激相当大。针对不同的体质，养生酒的选择也不同，所以最好去咨询医生的意见，不要盲目选择。

2、酒要温热

冬天如果选择喝酒的话，一定要记得，不管在哪里，最好都把要喝的酒能用温水热一下再喝，这样，不会因为冷酒而伤到五脏。当然，酒也不要过热，否则影响口感。

3、因人而异

冬季想要靠喝酒取暖，是一种假象。是因为酒精麻痹神经，对外界温度不敏感而已。尤其是一些特殊体质或者是有疾病的人是不适合在冬天喝酒的，例如，胃肠有毛病或者有呼吸疾病的。

4、室温合适

许多人冬天喝酒，也会选择在室外，这是很危险的一件事情，本身酒就有很强的刺激性，对人体有麻痹的作用。所以，冬天喝酒最好选择在室内，不过空调的温度不要调得太高，在外面喝酒的话，也建议不要选择过高温度的地方。温和适度才重要。

5、不宜独饮

冬天喝酒，记得，最好是能三五成群，不建议一个人喝酒。一是冬天一个人喝酒，易出现意外，二是冬天喝酒一个人会造成情绪郁闷等。所以，如果想喝，最好找朋友一起。

6、酒前进食

为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害，减少脂肪肝的发生，喝酒前最好先吃点东西，比如喝一杯牛奶，或者吃点鸡蛋和肉，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。

7、适可而止

冬天喝少量酒是对身体有益的，能够起到舒筋活血、开胃生津的效果。不过切记，喝酒适可而止，过量饮酒会对肝脏造成不可逆转的伤害。酒前三粒舒邦，解酒又护肝，记得家中常备。

冬季喝酒禁忌

1、不宜太热

冬天选择喝酒，不适合选择在温度较高的地方，所以，如果在家里喝酒的话，空调的温度不要调得太高，在外面喝酒的话，也建议不要选择过高温度的地方，温和适度才重要。

2、熏制食品不宜作下酒菜

在冬季，不少市民喜欢将鸡肉、牛肉、猪肉等烟熏或腌制成香肠、腊肉，并当做冬季的下酒菜。其实，将熏制食品作为下酒菜并不科学。因为它们所含的亚硝胺和色素较高，在与葡萄酒同食后，会与酒精发生作用，不仅会刺激口腔与食道内的黏膜，还可能导致肝脏受损，甚至引发癌症等恶性病变。

3、切忌大口豪饮

适量饮用酒可以养生，但过度饮用酒，不仅不利于身体健康，还会损害身心健康。过量的酒容易造体神经系统受损，导致记忆力衰退、精力不集中、判断力下降等后果。过度饮酒还可能刺激消化系统，导致胃炎、胃溃疡等疾病，加重肝炎、肝硬化等疾病。

冬天喝什么酒合适

冬日寒冷，养生之道，除了“食补”外，适量小酒对身体也有很大益处，但冰酒直接下肚太刺激肠胃，冬天酒能加热喝吗？哪种酒可以热喝？有些酒如红酒、白酒、黄酒、清酒均可加热饮用，有不同的加热方法。除此之外冬天喝酒还需要注意，下面一起来看看详细介绍。

1、白酒

白酒作为我国特有的待人接客的酒，几千年来一直占据着国人的心。由于精度高，特别适用于冬季品饮，故以其独特的酿造工艺形成独特的风味风格。

2、红葡萄酒酒

假如说白葡萄酒是夏日的宠儿，那么红葡萄酒必定是秋冬天使！冷天喝葡萄酒，可以选择一款单宁较重、酒精度稍高的重酒体红葡萄酒，一口下去，立刻会有身心一热的感觉！

3、黄酒

通常温度在10℃以下，黄酒是最适合温着饮用的。把酒具放入沸水浴，温度40-45℃，此时黄酒不但暖胃活血，而且酒性散发得快，人也很舒服，加点姜丝或话梅是配搭的。喝黄酒时，不仅能感受到更加浓郁的酒香，还会使酒味更加柔和。

4、米酒

和白酒不同的是，喝米酒时跟喝黄酒一样，都爱温一下，最典型的例子是曹操煮酒论英雄，但是古代的人喝米酒，因为没有先进的生产工艺，酒一般杂质较多，温度稍高就能使其挥发，对身体更有益。即使现在，米酒也以温饮为佳，饮时更觉绵甜可口，而且更能感受其醇香，不伤脾胃，驱寒暖身的功效自然就更佳。

5、威士忌

假如你仍然认为威士忌只能用来冰块的老观念，那你就算了。威士忌也是一种高酒精饮料，冬天很多人喜欢喝些威士忌来暖身。值得注意的是，即使温度是零下30℃，威士忌仍能保持液体状态，所以南极探险家们也喜欢带些威士忌御寒。

冬季适合饮用什么酒进行养生

　　冬季的寒冷让人浑身颤抖，喝点小酒不但可以暖和身子，而且还可以起到养生的目的，但并不是任何一种酒都适合冬季饮用，所以本文推荐饮用这两种酒，养生效果不错哦!

　　 冬季适合饮用什么酒进行养生

　　黄酒，此酒适合冬季饮用，因为具有活血祛寒、防感冒的功效。黄酒历史悠久，是最古老的酒之一，酿制它的材料主要以大米、黍米、粟为主，其酒精的含量为20%左右，属于低度酒，适合绝大部分饮用，除此原因之外，它适合冬季饮用主要是因为含有的成分!

　　 黄酒含有的成分有哪些

　　黄酒是所有酒中含有氨基酸最多的，含有18种氨基酸，其中有8种是人体必需摄取的，此外它还含有多肽、多酚、维生素等物质。对于这种酒，在其他季节人们喜欢直接饮用黄酒，但在这个寒冷的冬季最好不要以这样的方式饮用它!

　　 在寒冷的冬季应该如何饮用黄酒

　　想要在冬季喝黄酒养生，可以将它温着喝。可以将酒具放在沸水中，将其加温，温度控制在45度左右，这种经过加温的黄酒不但可以起到暖胃、驱寒的`功效，而且还可以起到活血的作用。冬季除了适合饮用黄酒之外，还可以饮用白酒!

　　除了黄酒，冬季还适合饮用什么酒?

　　白酒，这里的白酒最好饮用度数较低的白酒，因为这类型的酒对人体的刺激是较小的。经常饮用不但可以起到舒筋活血的功效，而且还可以起到保护心血管的作用。对于这种酒的饮用最好也是经过加热的!

　　 低度白酒最好加热到多少度饮用为宜

　　这种类型的酒如果加热的温度过高易挥发，从而影响酒的质量、口感、香气等，最好将其加热的温度控制在30℃-40℃，只有这样在才能将其为人体保健的同时还保留酒的香气。以上两种就非常适合冬季饮用，但在饮用酒还是要了解诸多的注意事项!

　　 冬季饮酒应该注意什么

　　不要饮用冰凉的酒，最好将酒加温饮用;选择饮用酒精浓度较低的酒;对于有胃肠疾病的人群最好不要饮酒;不宜空腹饮酒;

　　冬季养生的方式有多种，而饮酒就是其中一种。所以，上文推荐大家可以饮用黄酒、低度白酒进行养生，但这些酒的饮用有诸多注意事项，大家一定要了解清楚再饮用，这样才能完全发挥酒的自身价值。

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　　冬季，不仅人体感觉冷，病也会多，数九寒冬难道只有吃火锅或多穿衣物才能御寒?其实也不是，日常爱喝酒的朋友，不妨利用这款酒来驱寒防病吧!

　　 黄酒

　　中医里是如此描述黄酒的：黄酒味苦，甘、辛，可入药，主治行药势、杀百毒、气通血脉、厚肠胃、润肌肤、散寒湿气、养脾扶肝、除风下气、热饮甚良。

　　另外，黄酒还是诸多方剂的药引子，具有调和药物、改变味道、增强药效等作用。如熬制阿胶糕时便会用到黄酒。

　　 冬季喝黄酒的理由

　　 1.驱寒、舒筋活血

　　黄酒为四大酿造酒之一，因为其中富含氨基酸、糖、醋、多种维生素，有“液体蛋糕”称呼，比“液体面包”啤酒，更富营养。而因为其具有“温血脉而散凝瘀”的作用，适合冬季驱寒、改善关节痛、手足麻痹。

　　 2.促进食欲

　　黄酒采用纯谷物酿制，含有丰富的锌元素，可促维持人体正常食欲、增强抵抗力、促进伤口愈合以维持视力。

　　 3.保护心血管

　　适量的饮酒可以促进血液循环，同时黄酒中富含的镁元素比葡萄酒高，以及富含硒元素，已经检出的无机盐高达18种，可防血栓与保护心脏。

　　 4.美容与抗衰老

　　通常饮酒会造成维生素B的缺乏，但黄酒不同，其中富含维生素B1、B2、B3，可以防止皮肤粗糙、促进代谢，预防皮炎、失眠、烦躁等。

　　 5.丰富的氨基酸

　　黄酒中所含的氨基酸为酒中之最，并且包含人体8种必需氨基酸，并且易被人体消化吸收。不仅营养丰富，在中医里黄酒可补气血。

　　另外，黄酒的另一个特点是酒精含量低，适量饮用并不会导致醉酒或宿醉。

　　 冬季如何喝黄酒

　　 1.温饮黄酒

　　黄酒度数低，一般为8%-20%左右，隔水或隔火加热至70℃，热饮，不仅气味香醇，驱寒效果更佳。

　　 2.黄酒煮姜丝

　　将姜丝提前放入黄酒中浸泡一天左右，饮用时候，小火慢慢加热，直到黄酒边缘出现小气泡，便可以饮用。驱寒、防感冒、鼻塞。以及改善受凉后的恶心、食欲不振。

　　 3.黄酒蒸蛋

　　鸡蛋2个，黄酒适量，可以用选择红糖、桂圆或肉末搭配。富含蛋白质、开胃、易于消化，又可舒筋活血。

　　另外，黄酒还可以泡药材、做药引，作为日常他调料，还有去腥、增香的作用。冬季热热的喝上一杯，还可以预防心血管疾病与抗衰老。

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　　自古国人有“无酒不成席”的说法，宴席上不喝酒几乎是不可能的现象。中医将酒看作是百药之长，有治病、防病功效，而今天我们都知道喝酒危害肝脏健康。那么这个酒到底是喝?还是不喝呢?

　　 喝酒对健康的威胁

　　网络新闻表示大约有60种疾病的发生与不健康饮酒有关。酒，对肝脏，易造成脂肪肝、酒精肝、肝炎、肝硬化;对胃，抑制胃酸分泌、胃溃疡、胃出血;对大脑，记忆力减退、反应迟钝;对心脏，高血压、心肌梗塞;对骨骼，骨质疏松、骨折。

　　另外，酒精对皮肤、呼吸系统、视力、听力都有不良影响。

　　 酒，喝不得嘛?

　　中医认为，酒，具有通血脉、御寒气、助药力的功效。所以，中医常用酒送服药物、炮制药物以及制作外用药。

　　现代人也认同喝酒对健康有益，如葡萄酒可美容、护心脏;黄酒可作药引、舒筋活血;啤酒可开胃、解乏。

　　 喝酒的标准是啥?

　　在《养生要集》中提及“酒者，能益人，亦能损人。”节制的饮用能防病驱寒，喝多则导致身体虚弱，精神错乱。那么喝多少酒才算是节制?

　　新闻报道称，女性每天摄入的酒精量不宜超过15克，男性不宜超过25克。

　　按照酒精的度数来换算，男性每天啤酒不宜超过750毫升，葡萄酒不超过250毫升，而高浓度白酒不宜超过50毫升。

　　女性，每天啤酒不宜超过450毫升，葡萄酒为150毫升，低度白酒为50毫升。

　　同时，酒精在人体内代谢的时间为24-48小时不等，就健康而言，喝酒频率可以2-3天为一次。

　　 这些人请做到“滴酒不沾”

　　1.孕妇、儿童，胎儿期与儿童期是大脑神经发育、智力提高的关键时期，酒精易损伤神经系统。

　　2.心脏病与高血压人群，酒精导致血管扩张、大脑兴奋，血压易升高，甚至出现心跳加速、血管破裂。

　　3.肝病，酒精会直接损伤肝细胞，加重肝病。

　　4.痛风患者，痛风引起的关节痛不宜饮酒调理，酒精增加体内乳酸含量，加重或诱发痛风发作。

　　所以，饮酒对人体有利也有弊，喝多少、喝什么酒，要根据身体情况、疾病、性别来选择，有节制才有健康。

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