秋季养生养肝的食物
2024-02-19
来源：乌哈旅游
秋季养肝护肝的五种食物：
1. 西红柿：性平，味酸、甘，润燥养肝；
2. 梨：性凉，味甜微酸，清火养肝，祛痰止咳；
3. 萝卜：性凉，味辛、甘，清热化痰、凉血止血；
4. 南瓜：性温，味甘，补中益气、平喘、消炎祛痛；
5. 百合：养阴润肺、清心安神，秋季润肺养肝。
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秋季养肝护肝的五种食物：
1. 西红柿：性平，味酸、甘，润燥养肝；
2. 梨：性凉，味甜微酸，清火养肝，祛痰止咳；
3. 萝卜：性凉，味辛、甘，清热化痰、凉血止血；
4. 南瓜：性温，味甘，补中益气、平喘、消炎祛痛；
5. 百合：养阴润肺、清心安神，秋季润肺养肝。