孕妇怎么升血压
2023-11-09
来源：乌哈旅游
孕妇如果血压偏低，无任何不适的症状，就不应该应用升压的药物，应该给予饮食上的调理升血压。
具体的方法有：
一.合理搭配饮食，营养要均衡，保证摄入全面足够的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
二.如果同时伴有贫血，宜适当多吃富含维生素C、铁、叶酸、维生素B12等造血原料的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、鱼虾、牛奶、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜和水果。
三.莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品。
四.宜适食用能刺激食欲的食物和调味品，如葱、姜、醋、酱油、糖、胡椒等，特别是常吃生姜能够促进消化健脾、升高血压。五.少吃冬瓜、西瓜、芹菜、苦菜等具有降压效应的食品。
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