秋季腹泻怎么办 五款腹泻食疗药膳
2023-11-09
来源：乌哈旅游
秋季天气较凉爽，人们一个不注意就会腹泻。而且秋季天气一会凉爽一会凉快，就极易引起身体不适。那腹泻怎么办呢?腹泻吃什么好呢?下面小编给大家分享五款治疗秋季腹泻的食疗药膳， 秋季天气较凉爽，人们一个不注意就会腹泻。而且秋季天气一会凉爽一会凉快，就极易引起身体不适。那腹泻怎么办呢?腹泻吃什么好呢?下面小编给大家分享五款治疗秋季腹泻的食疗药膳，赶快来围观吧!
秋季腹泻怎么办
炒米粥
取粳米50克，放在铁锅中干炒至有香味时加适量水，烧汤服。
苹果汤
取苹果一只，洗净，连皮切碎，加250毫升左右的水和少量盐，煎汤代茶饮。则凡大于1岁的小儿可吃苹果泥。风寒型：腹泻有大便稀薄且如泡沫状，色淡，臭味少，伴有肠鸣腹痛，多见于秋季腹泻早期。
姜茶饮
取生姜10克，绿茶3克，加水150毫升，煮沸，加红糖少许，饮用。
扁豆干姜萝卜仔汤
取扁豆10克，干姜3克，萝卜仔6克。放入锅里加适量水煎汤。煎成后则加红糖少许，再煎3分钟，取汁分数次饮用。湿热型：表现在大便则呈蛋花汤样，有少量粘液，伴有发热，口干，尿深黄而少。
乌梅车前草汤
取乌挴10只，车前草30克，加水500毫升左右，煎汤，酌加红糖，代茶饮。 脾虚型：腹泻久而不愈，大便稀薄，带有白色奶块，食欲减退，消瘦乏力。则多见秋季腹泻后期或久泻不愈者。
温馨提示：在腹泻时，一定要避免吃易使肠内胀气的食物，这样可使腹泻加重。还有长纤维、高蛋白食物、高脂食物等这些都极易使腹泻加重。
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